药物性肝损伤吃什么好
药物性肝损伤患者的饮食原则为保证足够热量，减少蛋白质消耗，供给适量碳水化合物，补充适量维生素和矿物质，限制膳食中的脂肪和胆固醇。适宜食物包括优质蛋白质食物、高维生素食物、富含谷胱甘肽的食物、清淡易消化食物，应避免刺激性食物。同时，患者应避免饮酒，避免食用对肝脏有损害的药物，调整饮食结构，注意饮食卫生，定期复查。
一、饮食原则
1.保证足够的热量供给
一般每日以8400～10500千焦（2000～2500千卡）较为适宜。过去提倡的肝炎的高热量疗法是不可取的，因为高热量虽能改善临床症状，但最终可致脂肪肝，反而会使病情恶化。
2.减少蛋白质的消耗
如果病情好转，可逐渐增加蛋白质的摄入量，因为蛋白质是人体重要的物质基础。当血浆蛋白过低时，可引起腹水和水肿。
3.供给适量的碳水化合物
碳水化合物应占全日总热能的60%～70%，以利于肝糖原的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可减少蛋白质分解。
4.补充适量的维生素和矿物质
维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素C能促进新陈代谢并具有解毒功能。脂溶性维生素A、D、E对肝都有不同程度的保护作用。
5.限制膳食中的脂肪和胆固醇
脂肪过多会增加肝脏的负担，可能会导致胆囊收缩素分泌增加，促进胆石形成。胆固醇摄入过多可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在肝内沉积，诱发结石。
二、食物选择
1.优质蛋白质食物
选择优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉、瘦牛肉等，以修复和更新肝脏细胞。
2.高维生素食物
多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等，提供丰富的维生素和矿物质，有助于肝脏功能的恢复。
3.富含谷胱甘肽的食物
谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，有助于保护肝脏免受自由基的损伤。如洋葱、大蒜、芦笋等食物富含谷胱甘肽。
4.清淡易消化食物
选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、馄饨等，减轻肝脏负担。
5.避免刺激性食物
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重肝脏炎症。
三、注意事项
1.避免饮酒
饮酒会加重肝脏损伤，应绝对禁酒。
2.避免食用对肝脏有损害的药物
在使用其他药物前，应咨询医生或药师，了解药物对肝脏的影响。
3.调整饮食结构
保持均衡的饮食，避免过度摄入高脂肪、高糖和高盐食物。
4.注意饮食卫生
避免食用不洁食物，以防感染肝炎病毒。
5.定期复查
定期进行肝功能检查，以及时发现和处理肝损伤的变化。
总之，药物性肝损伤患者的饮食调理非常重要。通过合理的饮食选择和注意事项，可以帮助减轻肝脏负担，促进肝脏功能的恢复。同时，患者应积极配合医生的治疗，遵循医嘱，以提高治疗效果。
