得了子宫脱垂可以采取盆底肌锻炼、子宫托辅助、物理治疗、手术治疗等措施。

1.盆底肌锻炼
适用于轻度子宫脱垂,通过凯格尔运动,即收缩肛门、阴道肌肉并保持数秒后放松,每日3组,每组10-15次,增强盆底肌肉力量,提升子宫位置。
2.子宫托辅助
选择合适型号的子宫托放入阴道内,支撑子宫和阴道壁,缓解症状,适用于老年体弱不耐受手术或有生育需求者,需定期取出清洗消毒。
3.物理治疗
采用生物反馈疗法、电刺激治疗,调节盆底肌肉神经功能,改善肌肉收缩力,促进盆底功能恢复,常与盆底肌锻炼结合使用。
4.手术治疗
对重度子宫脱垂或保守治疗无效者,根据情况选择曼氏手术、经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术等,术后需注意休息与康复。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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