肩周炎艾灸哪个穴位

肩周炎艾灸的穴位主要包括肩髃、肩髎、肩贞、臂臑、阿是穴等，艾灸这些穴位可以祛风通络、调和气血、通经活络、清热明目、缓解肩部疼痛，但艾灸只能缓解肩周炎的症状，不能根治肩周炎，如症状严重建议及时就医。

肩周炎艾灸的穴位主要包括肩髃、肩髎、肩贞、臂臑、阿是穴等。以下是这些穴位的介绍：

1.肩髃：位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。艾灸肩髃穴可以祛风通络，调和气血，缓解肩部疼痛。

2.肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。艾灸肩髎穴可以疏风通络，活血止痛，改善肩部血液循环。

3.肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸凹陷处。艾灸肩贞穴可以通经活络，缓解肩部疼痛。

4.臂臑：在曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸，三角肌止点处。艾灸臂臑穴可以清热明目，通经通络，缓解肩部疼痛。

5.阿是穴：即痛点，艾灸阿是穴可以直接作用于疼痛部位，缓解疼痛。

需要注意的是，艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只能缓解肩周炎的症状，不能根治肩周炎。如果肩周炎症状严重，建议及时就医，接受正规治疗。

此外，以下是一些关于肩周炎艾灸的注意事项：

1.艾灸前要保持皮肤清洁，避免感染。

2.艾灸时要注意保暖，避免受寒。

3.艾灸后要避免立即洗澡，以免感染。

4.艾灸期间要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

5.艾灸过敏者禁用。

总之，肩周炎艾灸可以缓解症状，但不能根治肩周炎。如果肩周炎症状严重，建议及时就医，接受正规治疗。同时，艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。