怀孕血压高吃什么水果降压

怀孕血压高的女性可适当食用柚子、橘子、香蕉、猕猴桃等水果，但水果不能替代药物治疗，饮食方面还需注意控制盐摄入量、增加钾摄入、减少饱和脂肪和胆固醇摄入、控制体重、戒烟限酒等。

1.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和钾，有助于降低血压。此外，柚子还具有消食、解酒毒等作用。

2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、钾等营养成分，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对高血压、冠心病等患者有较好的辅助治疗作用。

3.香蕉：香蕉中含有丰富的钾，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4.猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

需要注意的是，水果并不能替代药物治疗，如果血压过高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，怀孕血压高的女性在饮食方面还需要注意以下几点：

1.控制盐的摄入量：每天的盐摄入量应控制在6克以下。

2.增加钾的摄入量：多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类等。

3.减少饱和脂肪和胆固醇的摄入：少吃动物脂肪、动物内脏、油炸食品等。

4.控制体重：保持适当的体重，避免过度肥胖。

5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。

总之，怀孕血压高的女性在饮食方面需要特别注意，应多吃富含维生素C、钾等营养成分的水果，控制盐的摄入量，增加钾的摄入量，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，控制体重，戒烟限酒。同时，还应定期监测血压，如有异常应及时就医。