小孩贫血时，可多吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物，如动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣、橙子、柠檬等，严重时需在医生指导下服用铁剂或其他药物。同时，家长应注意观察小孩病情变化，对于纯母乳喂养的婴儿、女孩及有慢性疾病的小孩，更应注意补铁。
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁是导致小孩贫血的主要原因之一。因此，小孩贫血时应多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此小孩贫血时应多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、柠檬、草莓、酸枣、猕猴桃、西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的重要原料，贫血时人体的蛋白质也会相应减少。因此，小孩贫血时应多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
需要注意的是，如果小孩贫血程度较严重，仅通过食物补充可能无法满足治疗需求，需要在医生的指导下服用铁剂或其他药物进行治疗。同时，在治疗过程中，家长应注意观察小孩的病情变化，如有异常应及时就医。
此外，以下是一些针对特殊人群的温馨提示：
年龄：对于6个月以下的婴儿，尤其是纯母乳喂养的婴儿，由于其从母体获得的铁在出生后3-4个月逐渐消耗殆尽，而自身合成铁的能力又较差，容易发生缺铁性贫血。因此，纯母乳喂养的婴儿在4-6个月时应及时添加富含铁的辅食，如蛋黄、动物肝脏、动物血等。
性别：女孩由于生理特点的原因，比男孩更容易发生缺铁性贫血。因此，女孩在生长发育过程中应注意补铁。
生活方式：小孩应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。同时，应适量运动，增强体质。
病史：如果小孩有慢性疾病，如慢性腹泻、慢性失血等，也容易导致贫血。因此，在治疗贫血的同时，应积极治疗原发病。
