当发现血压高低压特别高时，应先多次测量以确定是否为高血压，然后通过调整生活方式来控制血压，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻压力、保证充足睡眠等。若生活方式调整后血压仍居高不下，或出现高血压相关症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行检查和治疗，可能会使用降压药物。患者还需定期复查，评估治疗效果和预防并发症。
1.多次测量血压：血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，在发现血压高低压特别高时，可以先休息一段时间，然后再测量几次血压，以确定是否真的存在高血压问题。
2.调整生活方式：改善生活方式是控制高血压的重要措施之一。建议采取以下措施：
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入。
运动：适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助降低血压。
戒烟限酒：戒烟可以降低患心血管疾病的风险，限制饮酒量可以减少血压升高的风险。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于维持血压的稳定。
3.就医：如果通过调整生活方式后，血压仍然居高不下，或者出现头痛、头晕、鼻出血等高血压相关症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
4.药物治疗：如果血压过高，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的种类很多，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。药物的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定。
5.定期复查：高血压患者需要定期复查血压、血脂、血糖等指标，以及进行心脏、肾脏等相关检查，以评估治疗效果和预防并发症的发生。
总之，当发现血压高低压特别高时，应及时采取措施，调整生活方式，必要时就医并进行药物治疗。同时，定期复查也是非常重要的，可以帮助患者更好地控制血压，预防并发症的发生。
