孩子缺铁性贫血可通过食补，如多吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱等，添加辅食时应注意循序渐进，避免与干扰铁吸收的食物一起食用，严重时应及时就医。
1.动物肝脏：肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率也高，容易进食和消化，适合儿童食用。
2.各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，孩子也喜欢吃。
3.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为儿童补充铁的来源之一。
4.动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
5.黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
6.芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
在给孩子添加辅食时，应该循序渐进，逐渐增加食物的种类和数量，以保证孩子能够摄入足够的铁和其他营养素。同时，还应该注意以下几点：
1.避免与干扰铁吸收的食物一起食用，如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等。
2.对于6个月以下的婴儿，如果是母乳喂养，建议母亲多吃一些含铁丰富的食物，以增加母乳中的铁含量；如果是人工喂养，应该选择含铁量高的配方奶。
3.对于6个月以上的婴儿，可以逐渐添加一些含铁丰富的辅食，如米粉、肉泥、肝泥、蛋黄等。
4.对于1岁以上的幼儿，可以多吃一些含铁丰富的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类等。
需要注意的是，如果孩子缺铁性贫血比较严重，或者通过食补无法改善症状，应该及时就医，在医生的指导下服用铁剂等药物进行治疗。同时，还应该定期带孩子去医院进行体检，以便及时发现和处理问题。
