心率长期90次/分以上是否正常，需要根据具体情况判断，一般来说，年轻人、女性、身体状况良好、安静状态下的心率属于正常范围，但如伴有不适症状或明显高于平时，可能是疾病或药物导致，需要进一步检查。
1.年龄：一般来说，年轻人的心率相对较快，随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。老年人的心率可能会略低于年轻人。
2.性别：女性的心率通常比男性稍快。
3.身体状况：如果患有某些疾病，如心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进等，可能会导致心率加快。此外，某些药物的副作用也可能影响心率。
4.运动和情绪：剧烈运动、紧张、焦虑等情况下，心率会增加。
5.其他因素：睡眠、饮食、环境温度等也可能对心率产生影响。
如果你的心率长期保持在90次/分以上，但没有其他不适症状，可能是正常的。然而，如果伴有心悸、头晕、乏力等不适症状，或者心率明显高于平时，可能需要进一步检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
以下是一些建议：
1.测量心率：使用可靠的心率监测设备，如手表或手环，在安静状态下多次测量心率，并记录下来。如果心率持续高于90次/分，或者波动较大，建议咨询医生。
2.关注身体状况：注意观察是否有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、水肿等。如果出现这些症状，应及时就医。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少咖啡因和烟草的摄入等。这些措施有助于维持心血管健康。
4.就医咨询：如果对心率问题感到担忧或有其他疑虑，建议咨询医生。医生会进行详细的身体检查，并根据具体情况进行必要的进一步检查，如心电图、心脏超声等，以评估心脏功能。
需要注意的是，对于儿童和青少年，心率的正常范围可能与成年人有所不同。儿童的心率通常较快，并且会随着年龄的增长而逐渐减慢。如果孩子的心率长期高于正常范围，或者出现不适症状，应及时就医。
总之，心率长期90次/分以上是否正常需要综合考虑多种因素。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便进行个性化的评估和建议。
