艾灸治感冒咳嗽可灸大椎穴（激发阳气、增强抵抗力，多项研究表明对缓解症状有效）、肺俞穴（调节肺功能，改善肺部血液循环，对咳嗽咳痰有积极意义）、风门穴（祛风解表，调节卫气功能，对风寒感冒咳嗽效果好）、天突穴（宣通肺气、化痰止咳，能改善咳嗽咳痰不爽症状）；特殊人群中，儿童皮肤娇嫩、脏腑未充，艾灸注意温度、时间，症状轻可先物理缓解，需在专业医生指导下进行；孕妇绝对避免艾灸，防子宫收缩致流产或早产；老年人身体机能衰退，皮肤感觉迟钝，有慢性病要咨询医生，发热时谨慎艾灸；体质虚弱人群艾灸要循序渐进，防晕灸。
一、艾灸治感冒咳嗽可灸的穴位
1.大椎穴：位于后颈部，第七颈椎棘突下凹陷中。大椎为督脉之穴，督脉主一身之阳气，艾灸大椎穴可激发人体阳气，增强抵抗力，帮助抵御外邪，减轻感冒咳嗽症状。多项临床研究表明，艾灸大椎穴能调节人体的免疫功能，对感冒引发的发热、咳嗽等有一定缓解作用。如在一项针对100例感冒咳嗽患者的研究中，艾灸大椎穴3天后，约70%的患者咳嗽症状有所减轻，体温也逐渐恢复正常。
2.肺俞穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺脏经气输注于背部的穴位，与肺脏紧密相连。艾灸肺俞穴可调节肺的功能，宣肺止咳，化痰平喘。现代医学研究发现，艾灸肺俞穴能改善肺部血液循环，增强肺部的通气和换气功能，对感冒咳嗽的治疗有积极意义。在相关实验中，对感冒咳嗽患者艾灸肺俞穴，一段时间后，患者肺部啰音减少，咳嗽咳痰症状得到改善。
3.风门穴：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。风门穴为风邪出入之门户，艾灸此穴可祛风解表，疏散风寒，减轻因风寒之邪侵袭导致的感冒咳嗽。研究显示，艾灸风门穴有助于调节人体的卫气功能，增强人体抵御外邪的能力，对风寒感冒咳嗽效果明显。对80例风寒感冒咳嗽患者艾灸风门穴后，多数患者流涕、咳嗽等症状在23天内有所减轻。
4.天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴临近咽喉，艾灸此穴可直接作用于呼吸道，起到宣通肺气、化痰止咳的作用。临床观察发现，艾灸天突穴能缓解咽喉部的不适，减少咳嗽频率，对感冒引起的咳嗽、咳痰不爽等症状有较好的改善作用。
二、特殊人群艾灸注意事项
1.儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸时要特别注意温度和距离，避免烫伤。由于儿童脏腑娇嫩，形气未充，艾灸时间不宜过长，一般每个穴位23分钟即可。且儿童感冒咳嗽若症状较轻，可先采用物理方法缓解，如多喝温水、适当休息等，尽量减少艾灸等干预。若需艾灸，应在专业医生指导下进行。因为儿童体温调节能力不完善，艾灸过程中若温度过高，可能导致体温波动过大，影响身体健康。
2.孕妇：孕妇应绝对避免艾灸，尤其是腹部、腰骶部等部位。艾灸具有温通经络、活血化瘀的作用，孕妇艾灸可能会引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。即使是其他部位艾灸，也可能因穴位刺激通过经络传导影响胎儿，所以孕妇感冒咳嗽时不可使用艾灸治疗。
3.老年人：老年人身体机能衰退，皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要密切关注温度，防止烫伤。同时，老年人多伴有多种慢性疾病，如高血压、心脏病等，在进行艾灸前，应咨询医生意见。因为艾灸可能会引起血压波动或影响心脏功能，例如艾灸的温热刺激可能导致血压升高，对患有高血压的老人带来潜在风险。若老人感冒咳嗽伴有发热症状，艾灸需谨慎，因为发热时人体处于应激状态，艾灸的温热可能进一步加重身体负担。
4.体质虚弱人群：此类人群正气不足，艾灸时要注意循序渐进，从小剂量、短时间开始，逐渐增加艾灸时间和强度。因为体质虚弱者可能对艾灸的温热刺激耐受性较差，突然进行长时间、高强度艾灸，可能会出现头晕、乏力等不适反应，即所谓的“晕灸”现象。若出现晕灸，应立即停止艾灸，让患者平卧休息，保持空气流通，一般可逐渐缓解。
