手腕突然疼痛没有受伤怎么办

手腕突然疼痛但没有受伤，可采取休息、冰敷、压迫、抬高、服用非甾体抗炎药、物理治疗等措施，如疼痛持续不缓解或加重应及时就医，治疗方法需因病而异。

1.休息：停止使用手腕，避免进一步损伤。休息可以减轻疼痛和肿胀。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和减轻肿胀。

3.压迫：使用弹性绷带包扎手腕，但不要过紧。压迫可以减少肿胀。

4.抬高：将手腕抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。按说明书服用。

6.物理治疗：可以考虑热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，但在使用前最好咨询医生或物理治疗师的建议。

7.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如手指麻木、无力等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。

需要注意的是，不同原因引起的手腕疼痛可能需要不同的治疗方法。在使用上述方法治疗的同时，应避免手腕过度使用和重复性动作。如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有其他健康问题的人群，在使用药物或进行治疗前，最好先咨询医生的意见。