摔到尾椎骨但是能走路

摔倒后尾椎骨疼痛但仍可走路，可能是尾椎骨骨折或脱位，也可能是软组织损伤。以下是一些建议：

1.尽快就医

虽然可以走路，但疼痛可能是骨折或其他严重损伤的信号。医生会进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、CT等），以确定损伤的程度。

2.遵循医生的建议

医生可能会建议休息、佩戴腰围或支具、使用止痛药等。按照医生的指示进行治疗，可以帮助缓解疼痛、促进恢复。

3.避免加重损伤

在恢复期间，要避免长时间坐着或进行剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。可以选择侧卧或仰卧的姿势，以减轻尾椎骨的压力。

4.注意姿势和动作

保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲或重物提起等动作。在上厕所时，可以选择使用马桶座圈或半蹲的姿势，以减轻尾椎骨的压力。

5.物理治疗

在医生的指导下，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和促进恢复。

6.康复训练

随着恢复的进展，可以逐渐进行一些康复训练，如盆底肌训练、腹肌训练等，以增强腰部和腹部的肌肉力量，提高稳定性。

7.复诊和随访

按照医生的建议定期复诊，以确保恢复情况良好。如果疼痛加重、出现新的症状或出现其他异常情况，应及时告知医生。

需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，摔倒后尾椎骨疼痛可能更严重，甚至可能导致严重的并发症。因此，这些人群在摔倒后应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果疼痛持续不缓解或出现下肢麻木、无力等症状，应及时就医，以排除神经损伤的可能。