当手扭伤并肿了时，以下是一些建议的处理方法：
1.停止活动
立即停止使用受伤的手，避免进一步加重损伤。
2.冷敷
在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎
使用弹性绷带轻轻包扎受伤的手，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢
将受伤的手抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物
可以服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用消肿药物。
6.就医
如果疼痛剧烈、肿胀严重、手部活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
7.物理治疗
在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、康复训练等，帮助恢复手部的功能。
8.注意休息
给手部足够的休息时间，避免过度使用或进行重体力活动，以免影响恢复。
9.遵循医生建议
按照医生的建议进行治疗和康复，如有需要，可能需要佩戴支具或进行手术治疗。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，手部扭伤后的处理可能需要更加谨慎。在这些情况下，最好在受伤后尽快就医，以便进行适当的评估和治疗。此外，如果手部肿胀、疼痛或功能障碍持续不缓解，也应及时复诊。
总之，手扭伤后肿胀需要及时处理，但具体的治疗方法应根据个体情况而定。遵循医生的建议进行治疗，并注意休息和保护手部，有助于促进手部的康复。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
