跟腱炎怎么治疗
跟腱炎的治疗方法包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗、支具或矫形器、康复训练等，儿童患者治疗需谨慎，治疗期间应注意体重、鞋子、运动强度、保暖和定期复查。
1.休息：停止导致跟腱炎的活动，给跟腱足够的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，每次冰敷15-20分钟，每天数次，可帮助减轻肿胀和疼痛。
3.物理治疗：包括按摩、超声波、电疗等，可以缓解疼痛，促进血液循环，加速恢复。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用局部或口服糖皮质激素，但使用时间不宜过长，以免引起副作用。
5.支具或矫形器：使用支具或矫形器可以减轻跟腱的压力，帮助恢复。
6.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，包括伸展、强化和平衡训练，以增强跟腱的力量和稳定性。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或者跟腱炎严重影响生活和运动，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于儿童患者，治疗方法应更加谨慎，因为儿童的身体发育尚未完全，药物治疗和手术治疗可能会对其产生较大影响。在治疗儿童跟腱炎时，应首先采取保守治疗方法，如休息、冰敷、物理治疗等。如果保守治疗无效，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
此外，无论年龄大小，跟腱炎患者在治疗期间都应注意以下几点：
1.保持适当的体重：过重会增加跟腱的压力，加重炎症。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过于松软的鞋子。
3.逐渐增加运动强度：避免突然增加运动强度或运动量，以免加重跟腱炎。
4.注意保暖：寒冷天气时，注意跟腱部位的保暖，避免受寒。
5.定期复查：按照医生的建议定期复查，了解治疗效果，及时调整治疗方案。
总之，跟腱炎的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和保护跟腱，以促进早日康复。
