代谢综合征第一个就是腰围特别粗，向心性肥胖，称之为苹果型，第二看体重指数，还有看血压，另外看他的血脂，包括胆固醇、总胆固醇、低密度、高密度的脂蛋白等。
代谢综合征其实这一类人群的症状，并不是特别典型，我们一般来说，还是按照他这个人的一种特征性的表现，就是我们外观，这个人我不说，第一个就是腰围特别粗，向心性肥胖，我们称之为苹果型的，腰围很粗，腰围明显的超过臀围，也可能他全身的体重不一定是特别高，但他脂肪都集中在腰腹部，但也有的人是全身都胖，腰部也胖，这个情况也有。
我们一般规定来说，腰围来说像咱们东方人，男性来说，超过了90公分，女性来说，一般超过80公分就可以考虑，第二就是看他的体重指数，我们说他的身高，体重除以他的身高的平方，就是他的体重指数，我们看他可以做一个计算，看他有没有超重，一般来说咱们正常来说，还是一般偏瘦18、19到23之间合适一点，如果它超过了25，那么认为就是开始出现超重了，如果超过了三十来说，就是一个严重的超重，所以这种原先我们来说一方面看它有没有超重，一方面看它的腰围，这个来说就是它的一个外观特征性的情况，它的检查来说，我们主要查这几项，看它的血压，有的人血压会出现边缘性的增高，高血压肯定说明问题了，边缘性的增高，一边高压，就是收缩压超过了135，舒张压超过了85毫米汞柱，这种人我们考虑高血压。
另外看他的血脂，包括胆固醇，总胆固醇，甘油三酯低密度高密度的脂蛋白，总胆固醇可以增高，也可以正常，但甘油三酯一般来说还是大于1.7毫摩尔每升，另外它的低密度，它的高密度脂蛋白还是偏低，作为一般低于0.9，还有看它高密度，低密度脂蛋白偏高。一般我们来说大于3.6，当然如果这个人血糖偏高的话，可能这个线更往下挪一些，这个我们就可以基本来说，除了腹型肥胖，如果有两项，血压、血脂，还有血糖是大于5.6每升，只要出现两项，我们就考虑它是代谢综合征。
