50天没来月经且没怀孕，可能是生活方式、健康问题、药物副作用或其他因素导致，可采取就医咨询、检查，根据具体情况调整生活方式、药物治疗或其他治疗。
1.生活方式因素：
压力过大：长期的压力可能会影响激素水平，导致月经失调。建议采取放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
饮食不规律：过度节食或不规律的饮食习惯可能会影响月经。保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
缺乏运动：缺乏身体活动可能会对月经周期产生影响。适度的有氧运动有助于维持身体健康。
作息不规律：长期熬夜或不规律的作息时间可能会干扰激素分泌，影响月经。建立规律的睡眠时间表。
2.健康问题：
多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的激素失衡疾病，常导致月经不规律、排卵问题和高雄激素水平。可能需要进一步的检查和治疗。
甲状腺问题：甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响月经。甲状腺疾病需要专业医生的诊断和治疗。
其他疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、肾上腺疾病或系统性红斑狼疮等，也可能导致月经紊乱。
3.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或某些激素治疗药物，可能会影响月经。如果怀疑是药物导致的，应咨询医生。
4.其他因素：
体重变化：过度减肥或体重增加过多可能会影响月经。维持健康的体重对于月经正常很重要。
环境因素：生活环境的改变，如长途旅行、移居到新的地方或暴露在有害物质中，可能会影响月经。
绝经期过渡：在接近绝经期时，月经周期可能会变得不规律，最终停经。
如果50天没来月经且排除了怀孕，建议采取以下措施：
1.就医咨询：首先，应咨询医生或妇科专家。他们可以进行详细的身体检查、询问病史，并根据具体情况进行进一步的评估和诊断。
2.检查建议：医生可能会建议进行以下检查，以确定原因：
血液检查：检查激素水平、甲状腺功能等。
B超检查：观察子宫和卵巢的结构。
其他检查：根据个人情况，可能需要进行其他相关检查，如血糖、自身抗体等。
治疗方法将根据具体原因而定。以下是一些可能的治疗选择：
1.生活方式调整：如果生活方式因素是导致月经不规律的原因，医生可能会建议调整生活方式，包括改善饮食、增加运动、减轻压力等。
2.药物治疗：根据病因，可能会使用药物来调节激素水平、治疗甲状腺问题或改善其他健康问题。
3.其他治疗：在某些情况下，可能需要进一步的治疗，如手术治疗多囊卵巢综合征或针对其他潜在疾病的治疗。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。此外，对于青春期女孩或有特定健康问题的人群，治疗方法可能会有所不同。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
同时，对于长期月经不规律的情况，尤其是伴有其他症状或有生育需求的女性，及时就医是非常重要的。早期诊断和治疗可以帮助恢复月经周期，提高生育能力，并预防潜在的健康问题。
