1号来的月经几号排卵

对于月经周期规律的女性，排卵日一般是下次月经前14天左右，排卵期是排卵日前5天到后4天，共10天。但实际排卵日可能因个体差异而不同，可通过排卵试纸、基础体温测定或超声监测等方法确定。月经不规律者可通过记录月经周期、使用排卵试纸、基础体温测定或超声监测等方法来帮助确定排卵时间。

需要注意的是，这只是一个大致的推测，实际的排卵日可能会因为个体差异而有所不同。此外，影响排卵的因素还有很多，如情绪、环境、身体健康状况等。如果有备孕计划，建议使用排卵试纸、基础体温测定或超声监测排卵，以准确掌握排卵时间，提高受孕几率。如果没有备孕计划，建议在排卵期采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。

对于月经不规律的女性，排卵时间可能难以预测。可以通过以下方法来帮助确定排卵时间：

1.记录月经周期：每天记录月经的开始日期，连续记录几个月，以了解自己的月经周期规律。

2.使用排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的水平，LH水平的升高预示着即将排卵。可以按照说明书的指示进行测试。

3.基础体温测定：在早晨醒来后，不做任何活动，立即测量口腔温度并记录。排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃。

4.超声监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育和排卵情况。

需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，最准确的方法是通过B超监测卵泡发育。如果对排卵时间或备孕有任何疑问，建议咨询医生或生殖专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。