排卵后体温36.5度怀孕了正常吗

排卵后体温36.5°C怀孕是正常的，但基础体温测量可能不准确，确诊需用更准确的方法，怀孕后体温升高是孕激素作用的结果。

一般情况下，女性在排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。如果怀孕了，黄体期（排卵后到月经来潮前）的孕激素水平会继续维持，使体温保持在较高水平。因此，怀孕后基础体温升高是正常的生理现象。

需要注意的是，基础体温测量可能会受到一些因素的影响，如测量方法不正确、测量时间不固定、情绪波动等，从而导致结果不准确。如果怀疑自己怀孕了，建议采取更准确的方法进行检测，如早早孕试纸检测、血HCG检测等。

此外，即使基础体温升高，也不能确诊怀孕，因为其他因素也可能导致体温升高，如感染、发热、剧烈运动等。因此，如果基础体温升高，同时伴有月经推迟、恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。

对于备孕的女性来说，在排卵后可以继续保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于提高受孕的几率。同时，应注意补充叶酸，预防神经管畸形的发生。

如果已经确定怀孕，应注意以下事项：

及时就医：确诊怀孕后，应及时就医，进行产前检查，了解胚胎的发育情况。

注意休息：怀孕早期，应避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。

合理饮食：注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

避免有害物质：避免接触有害物质，如放射线、化学毒物等。

按时产检：按照医生的建议，按时进行产前检查，及时发现和处理异常情况。

总之，排卵后体温36.5°C怀孕了是正常的，但需要注意正确的检测方法和其他可能的影响因素。如果对怀孕有任何疑问或担忧，应及时就医，咨询医生的意见。