十岁来月经是否正常，需结合个体情况判断。一般来说，十岁来月经可能是正常的，但如果伴有身体发育迟缓、第二性征不明显等情况，可能是异常的，需要及时就医。
1.月经初潮的时间：女孩的月经初潮时间因个体差异而异，主要受遗传、营养、环境等因素的影响。一般来说，初潮年龄在11岁到16岁之间。如果十岁来月经，且身体其他方面发育正常，可能是正常的。但如果初潮时间过早或过晚，需要引起重视。
2.身体发育情况：除了月经初潮的时间，还需要关注身体其他方面的发育情况，如身高、体重、乳房发育等。如果十岁来月经，但身高、体重增长缓慢，或乳房发育不明显，可能提示存在发育异常。
3.家族遗传因素：月经初潮的时间也可能与家族遗传有关。如果母亲或其他亲属来潮较早，孩子可能也会较早来月经。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致女孩月经提前，如肾上腺皮质增生症、中枢性性早熟等。这些疾病可能会影响女孩的内分泌系统，导致过早出现月经。
5.营养状况：营养过剩或营养不良也可能对月经初潮时间产生影响。过度肥胖或长期营养不良可能导致内分泌失调，从而影响月经。
6.生活方式：生活方式也可能对月经产生影响。长期熬夜、过度劳累、压力过大等可能导致内分泌紊乱，影响月经。
7.就医检查：如果十岁来月经，且伴有身体不适或其他异常情况，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，包括激素水平测定、B超检查等，以确定是否存在异常。
对于十岁来月经的女孩，家长和监护人可以采取以下措施：
1.关注孩子的身体发育情况，包括身高、体重、乳房发育等。
2.提供健康的饮食和生活方式，保证孩子摄入足够的营养，避免过度肥胖或营养不良。
3.培养孩子良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.关注孩子的心理健康，及时与孩子沟通，帮助她了解月经的生理现象和注意事项。
5.如果孩子出现异常情况，如月经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医。
总之，十岁来月经是否正常需要综合考虑多种因素。如果家长对孩子的月经情况有疑虑，或发现孩子有其他异常，应及时就医，以便早期发现和处理任何潜在的问题。同时，家长和监护人也应该关注孩子的身心健康，为孩子提供良好的成长环境。
