嗓子有异物感可能是慢性咽炎、扁桃体结石、反流性食管炎、咽部异物或其他喉部疾病等导致，需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。
1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，导致咽部异物感。此外，长期吸烟、空气污染、过敏等因素也可能导致慢性咽炎。
治疗方法：避免吸烟和暴露在空气污染环境中，减少辛辣、刺激性食物的摄入，保持口腔清洁。如果症状严重，可以使用药物治疗，如含片、漱口水等。
建议：如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、声音嘶哑等，建议及时就医，进行详细的喉部检查。
2.扁桃体结石：扁桃体表面的隐窝中积聚了食物残渣、细菌和死细胞等物质，形成结石，导致咽部异物感。
治疗方法：可以通过漱口、使用口腔清洁工具等方法去除结石。如果结石较大或症状严重，可能需要医生进行局部冲洗或手术治疗。
建议：保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于预防扁桃体结石的形成。
3.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽部，导致咽部异物感。此外，还可能伴有烧心、反酸等症状。
治疗方法：改变饮食习惯，避免过度进食、睡前进食、食用辛辣、油腻食物等。同时，可以使用药物治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。
建议：如果怀疑有反流性食管炎，建议进行胃镜检查，以明确诊断并制定个体化的治疗方案。
4.咽部异物：咽部异物，如鱼刺、花椒壳等，也可能导致咽部异物感。
治疗方法：如果怀疑有咽部异物，应及时就医，医生可以通过喉镜等检查工具取出异物。
建议：在进食时要注意细嚼慢咽，避免匆忙进食。如果不慎咽下异物，应密切观察症状，如出现咽痛、呼吸困难等，应立即就医。
5.其他原因：喉部肿瘤、喉部炎症、鼻后滴注综合征等也可能导致咽部异物感。
治疗方法：根据具体病因进行相应的治疗，如手术、放疗、化疗等。
建议：如果咽部异物感持续不缓解或伴有其他异常症状，如声音嘶哑、吞咽困难等，应及时就医，进行全面的喉部检查，以排除喉部疾病。
总之，嗓子里有异物感咳不出来又咽不下去可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，保持口腔清洁，预防上呼吸道感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
