胃酸过多时，可以适量食用碱性食物、蛋白质食物、蔬菜和水果、坚果等缓解症状，同时注意饮食规律、避免饮酒和吸烟、保持心情舒畅。
1.碱性食物：胃酸过多时，可以适量食用一些碱性食物，如苏打饼干、馒头等，以中和胃酸，缓解不适症状。
2.蛋白质食物：蛋白质食物可以在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。可以适量食用一些蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等。
3.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。可以适量食用一些蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
4.坚果：坚果富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可以中和胃酸，缓解不适症状。可以适量食用一些坚果，如杏仁、核桃、腰果等。
需要注意的是，以上食物只能缓解胃酸过多的症状，不能根治胃酸过多的问题。如果胃酸过多的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，胃酸过多的患者在日常生活中应注意以下几点：
1.饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
2.避免饮酒：酒精会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。
3.避免吸烟：吸烟会降低食管下括约肌的张力，导致胃酸反流，加重烧心、反酸等症状。
4.注意休息：过度劳累会影响胃肠功能，导致胃酸分泌过多。
5.保持心情舒畅：长期精神紧张、焦虑等情绪会影响胃肠功能，导致胃酸分泌过多。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。
