老年骨质疏松患者补钙，碳酸钙含钙量高且吸收率较高，乳酸钙适合胃肠道不适者，氯化钙吸收率高可静脉给药，补钙同时需注意补充维生素D、调整饮食、适量运动并定期监测，有其他疾病者需谨慎补钙并先咨询医生。
1.碳酸钙
碳酸钙是一种常用的钙剂，其含钙量高，吸收率较高。碳酸钙可以与食物中的草酸、植酸等结合，减少它们对钙吸收的影响。此外，碳酸钙价格相对较低，是一种较为经济实惠的补钙选择。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的老年人。乳酸钙在体内的代谢过程不需要胃酸的参与，因此对胃肠道的刺激较小。
3.氯化钙
氯化钙是一种水溶性钙剂，吸收率较高。氯化钙可以通过静脉注射的方式给药，适用于严重骨质疏松或无法口服钙剂的老年人。
除了选择合适的钙剂外，还应注意以下几点：
1.维生素D的补充：维生素D可以促进钙的吸收和利用，老年人由于户外活动减少，体内维生素D水平往往较低。因此，在补钙的同时，应适当补充维生素D。
2.饮食调整：通过饮食摄入足够的钙是预防骨质疏松的重要措施。老年人应多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.适量运动：适量的运动可以增加骨密度，预防骨质疏松。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
4.定期监测：老年人在补钙期间应定期到医院进行检查，监测血钙、尿钙水平以及骨密度等指标，以了解补钙的效果和安全性。
需要注意的是，补钙并不是越多越好。过量的钙摄入可能会增加结石的风险，还可能对心血管健康产生不利影响。因此，老年人在补钙时应遵循医生的建议，按照推荐的剂量进行补充。
此外，对于患有其他疾病的老年人，如肾结石、高钙血症等，补钙需要更加谨慎。在补钙之前，应先咨询医生的意见，以确保补钙不会加重原有疾病。
总之，老年骨质疏松患者补钙应选择合适的钙剂，并注意维生素D的补充、饮食调整、适量运动和定期监测。在补钙过程中，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
