身上痒起红斑可能是荨麻疹、湿疹、体癣等疾病，也可能是系统性疾病的皮肤表现，建议及时就医，明确诊断后进行治疗，并注意皮肤护理和避免诱因。
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可能与遗传、过敏、环境等因素有关。治疗方法包括保湿、外用糖皮质激素、免疫抑制剂等。如果湿疹反复发作或病情严重，应就医进行系统治疗。
3.体癣：一种由真菌感染引起的皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、鳞屑，伴有瘙痒。可通过直接或间接接触传染。治疗方法包括外用抗真菌药物、口服抗真菌药物等。同时，要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、衣物等。
4.其他原因：除了上述疾病，身上痒起红斑还可能是其他皮肤病，如银屑病、玫瑰糠疹、药疹等；也可能是系统性疾病的皮肤表现，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等。
如果身上痒起红斑，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并根据具体情况进行治疗。同时，要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还会使瘙痒加重，形成恶性循环。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免热水烫洗、过度摩擦等。选择宽松、透气的衣物，避免接触过敏原。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，避免感染、劳累、精神紧张等诱因。
5.孕期和哺乳期女性：如果在孕期或哺乳期出现身上痒起红斑，应及时就医，告知医生具体情况，以便选择合适的治疗方法。
6.儿童：儿童皮肤娇嫩，更容易出现皮肤问题。如果儿童身上痒起红斑，应及时就医，避免使用刺激性的药物和化妆品。同时，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓。
总之，身上痒起红斑可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，要注意皮肤护理，避免诱因，保持良好的生活习惯。
