足跟骨刺的常见症状有足跟疼痛、压痛、肿胀、僵硬、足底筋膜紧张、跟腱炎、步态改变和夜间疼痛等。
1.足跟疼痛：这是足跟骨刺最常见的症状。疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，行走或活动后可能会有所缓解，但在过度活动或长时间站立后又会加重。
2.跟骨压痛：在足跟部可以感觉到明显的压痛，尤其是在骨刺所在的位置。
3.肿胀和僵硬：足跟部可能会出现肿胀和僵硬感，影响行走和站立。
4.足底筋膜紧张：由于足跟骨刺可能刺激足底筋膜，导致足底筋膜紧张和疼痛。
5.跟腱炎：长期的足跟骨刺可能导致跟腱炎，引起跟腱部位的疼痛和肿胀。
6.步态改变：由于足跟疼痛，患者可能会改变行走方式，出现跛行或步伐异常。
7.夜间疼痛：有些患者在夜间会感到足跟疼痛加剧，影响睡眠。
需要注意的是，足跟骨刺的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能只有轻微的不适，而有些人可能症状较为明显。如果怀疑有足跟骨刺，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于足跟骨刺的治疗，通常包括以下方法：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以减轻疼痛和改善血液循环。
3.足弓支撑：使用足弓支撑垫或矫形器，可以减轻足跟部的压力，缓解症状。
4.运动治疗：进行适当的足部运动，如伸展、强化和平衡训练，可以增强足部肌肉，改善关节活动度。
5.注射治疗：在严重疼痛的情况下，医生可能会建议注射糖皮质激素或透明质酸等药物。
6.手术治疗：在保守治疗无效或症状严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。
此外，以下措施也有助于缓解足跟骨刺的症状：
1.控制体重：过重会增加足跟部的压力，导致疼痛加重。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
3.避免过度活动：尤其是长时间站立或行走，应适当休息。
4.定期泡脚：用热水泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环。
5.注意保暖：足跟部受寒可能加重疼痛，应注意保暖。
对于老年人、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等特殊人群，足跟骨刺的治疗可能需要更加谨慎。在这些情况下，医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。
总之，足跟骨刺的症状主要包括足跟疼痛、肿胀、僵硬等。如果出现这些症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，注意足部护理，选择合适的鞋子，避免过度活动，有助于缓解症状和预防病情加重。
