发布于 2025-04-23
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脚后跟疼可以通过冷热敷、冲击波治疗、拉伸锻炼、使用药物、采取手术等方法治疗。
1、冷热敷
对于急性期的疼痛，可以采用冷敷来减轻肿胀和疼痛；对于慢性疼痛，则可以使用热敷来促进血液循环和缓解疼痛。
2、冲击波治疗
对于顽固性疼痛的患者，需要进行冲击波治疗，其作用于脚后跟可以促进血液循环，达到消炎、止痛、消肿的功效。
3、拉伸锻炼
患者进行小腿和足部的拉伸锻炼，如拉伸腓肠肌，可以缓解足底筋膜的张力，从而减轻疼痛。
4、使用药物
患者需要遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、美洛昔康等药物，抑制前列腺素，改善疼痛症状。
5、采取手术
对于顽固性跟骨痛，且X片证实有骨刺者，可考虑进行足跟骨刺切除术，去除异常组织，改善肿胀、疼痛症状。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重疼痛。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
