脾胃虚寒可选附子理中丸、参苓白术散、归脾丸、香砂养胃丸等中成药，服用需遵医嘱，同时注意饮食、生活习惯和情绪调节。
1.附子理中丸：由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
2.参苓白术散：主要成分有人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗等，具有健脾、益气、祛湿的作用。适合脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏的人群。
3.归脾丸：由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等中药组成，有益气健脾、养血安神的功效。可用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状。
4.香砂养胃丸：由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏、醋香附、枳实、豆蔻、厚朴、广藿香、甘草等中药组成，具有温中和胃的作用。适用于不思饮食、胃脘满闷或泛吐酸水等症状。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和具体症状进行选择。此外，脾胃虚寒的调理还应注意以下几点：
饮食调整：避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。多吃温热、易消化的食物，如姜、葱、蒜、胡椒等，以及山药、薏米、芡实、南瓜等健脾食物。
生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。注意腹部保暖，避免着凉。适量运动，有助于增强脾胃功能。
情绪调节：长期的精神压力、紧张或焦虑等情绪可能会影响脾胃功能，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，在使用中成药前应咨询医生或药师的意见，以确保安全。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
