脚后跟疼不一定是肾虚，而是有多种原因引起，如跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、鞋子不合适、过度运动等，具体原因需就医检查确定，治疗方法因病因而异。
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致脚后跟疼最常见的原因之一。当跟骨骨刺刺激足底筋膜时，会引起疼痛。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是足底的一层结缔组织，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，会发生炎症，导致疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，当跟腱发生炎症时，会引起脚后跟疼痛。
4.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，会增加脚后跟的压力，导致疼痛。
5.过度运动：过度运动或长时间行走、站立，会导致脚后跟的疲劳和损伤，引起疼痛。
6.其他原因：其他原因还包括跟骨骨折、跟骨骨髓炎、类风湿性关节炎等。
肾虚是中医理论中的一个概念，指肾脏功能虚弱。中医认为，肾虚可能会导致一些症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等，但脚后跟疼并不是肾虚的典型症状。
因此，如果出现脚后跟疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因。治疗方法因病因而异，常见的治疗方法包括：
1.休息：减少运动量，避免长时间行走、站立或过度运动。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物，缓解疼痛和炎症。
4.矫正鞋垫：如果是由于鞋子不合适导致的脚后跟疼，可以使用矫正鞋垫，改善足底压力分布。
5.手术治疗：如果病因较为严重，如跟骨骨刺较大、跟腱断裂等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，中医治疗脚后跟疼也有一定的方法，如中药泡脚、艾灸等，但需要在专业医生的指导下进行。
总之，脚后跟疼的原因复杂，治疗方法因病因而异。如果出现脚后跟疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗方法。同时，注意休息和保暖，避免过度运动和穿着不合适的鞋子，也有助于缓解疼痛。
