早上和晚上总咳嗽可能由呼吸道感染、胃食管反流病、咳嗽变异性哮喘等引起，也可能是心脏疾病、鼻后滴注综合征、慢性阻塞性肺疾病等其他原因导致。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
1.呼吸道感染：感冒、流感、肺炎等呼吸道感染是导致咳嗽的常见原因。此外，过敏、空气污染、吸烟等也可能刺激呼吸道，引起咳嗽。
治疗方法：如果咳嗽是由呼吸道感染引起的，通常需要使用抗生素或抗病毒药物来治疗感染。如果咳嗽是由过敏或其他非感染性原因引起的，医生可能会建议使用止咳药、祛痰药或其他药物来缓解症状。
药品推荐：氨溴索、溴己新。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激喉部，可能导致咳嗽。
治疗方法：调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、酸性食物和饮料，睡前2~3小时避免进食。此外，使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗胃食管反流病，也有助于缓解咳嗽症状。
3.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要症状，通常在夜间或清晨发作。
治疗方法：需要使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物进行治疗。
4.其他原因：心脏疾病、鼻后滴注综合征、慢性阻塞性肺疾病等也可能导致咳嗽。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，以下措施也有助于缓解咳嗽：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
3.避免刺激物：避免吸烟、暴露在空气污染中、接触过敏原等，以减少咳嗽的发作。
4.卧位和体位调整：睡觉时抬高头部，采取侧卧或半卧位，有助于减轻咳嗽。
需要注意的是，不同人群的咳嗽原因和治疗方法可能有所不同。例如，老年人、儿童、孕妇等特殊人群的咳嗽需要特别关注。此外，长期咳嗽或咳嗽伴有其他严重症状的患者，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。
