睡着不咳嗽醒来就干咳，可能与环境改变、鼻后滴漏综合征、胃食管反流病、咳嗽变异性哮喘、感染后咳嗽等有关，也可能是其他原因导致，长期或严重咳嗽应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。
1.环境改变：睡眠时环境温度过低、干燥，或吸入刺激性气体，如烟雾、粉尘等，可能导致醒来时咳嗽。建议保持室内适宜的温度和湿度，避免吸入刺激性气体。
2.鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎等疾病导致分泌物倒流，刺激咽喉部，可引起咳嗽。此外，鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等也可能导致鼻腔分泌物潴留，增加咳嗽的风险。如果同时伴有鼻塞、流涕、头痛等症状，应考虑鼻后滴漏综合征的可能。治疗方法包括治疗鼻部疾病、使用鼻腔喷雾剂等。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽喉部，也可能引起咳嗽。此外，烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状也可能提示胃食管反流病。改变饮食习惯，如避免睡前进食、减少高脂肪食物摄入、抬高床头等，可能有助于缓解症状。如果症状严重，可能需要使用抗酸药、促胃肠动力药等治疗。
4.咳嗽变异性哮喘：以咳嗽为主要表现，无明显喘息、气促等症状，但气道高反应性存在。咳嗽可能在夜间或凌晨加重。如果有过敏史、家族史，或咳嗽持续时间较长，应考虑咳嗽变异性哮喘的可能。治疗方法包括使用支气管舒张剂、糖皮质激素等。
5.感染后咳嗽：上呼吸道感染（感冒）后，咳嗽可能持续较长时间，一般为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰。这种咳嗽可能与气道敏感性增加有关。通常不需要特殊治疗，咳嗽症状会逐渐缓解。但如果咳嗽严重影响生活质量，可以使用止咳药。
6.其他原因：其他可能导致醒来时干咳的原因包括药物副作用、心理因素等。
需要注意的是，对于长期咳嗽或咳嗽严重影响生活质量的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片、肺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免吸烟等，也有助于预防咳嗽的发生。对于儿童患者，尤其需要注意观察咳嗽的情况，如有需要，及时就医。
