月经推迟一天测出一杠不一定是怀孕，可能是时间太早、验孕棒不准确或其他原因导致的假阳性，也有可能是怀孕时间太短还测不出来。
1.时间太早：一般来说，月经推迟一天可能还处于受孕后的早期阶段，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不足以被验孕棒检测出来。建议在月经推迟一周后再进行测试，或者去医院进行血液hCG检测，以确定是否怀孕。
2.验孕棒的准确性：验孕棒的准确性并非100%，可能会出现假阳性或假阴性的结果。以下是一些可能影响验孕棒准确性的因素：
测试时间：过早或过晚进行测试都可能导致不准确的结果。
使用方法：不正确的使用方法可能导致测试结果不准确。
验孕棒的质量：使用过期或质量不佳的验孕棒也可能影响结果。
3.其他原因：除了怀孕，以下因素也可能导致月经推迟：
压力：长期的压力、焦虑或情绪波动可能影响月经周期。
生活方式：改变饮食习惯、缺乏运动、过度节食或肥胖等生活方式因素可能影响月经。
疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌失调疾病，也可能导致月经不规律。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或激素治疗药物，可能影响月经周期。
如果你的月经推迟了一天，并且验孕棒显示一杠，你可以考虑以下步骤：
1.等待并再次测试：等待几天，然后在预计月经周期的一周后再次进行验孕棒测试，或者去医院进行血液hCG检测。
2.考虑其他因素：回顾自己的生活方式、饮食习惯和近期的身体状况。如果有任何疑虑或担忧，咨询医生或妇科专家的意见。
3.医生的建议：如果你的月经经常不规律，或者你有其他健康问题，医生可能会建议进行进一步的检查，如B超检查或激素水平测定，以确定原因并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，验孕棒只是一种初步的检测方法，其结果可能不够准确。如果你对怀孕的可能性有很大的疑虑，或者月经推迟的情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、阴道出血或乳房胀痛等，最好咨询医生以获取更准确的诊断和建议。此外，对于未成年人或有特殊健康需求的人群，建议在医生的指导下进行相关检查和咨询。
