打嗝的解决方法分为非药物和药物两类。非药物方法包括：屏气法，深吸气后屏气约30秒再呼气，可重复23次，但心肺功能不佳者慎用；喝水法，大口喝稍温水，能干扰膈神经异常兴奋，但吞咽困难者避免使用；刺激法，按压内关穴12分钟或用干净筷子、勺子轻触咽部引发轻度恶心，儿童使用刺激咽部需家长监护，按压穴位要注意力度；纸袋呼吸法，用袋罩住口鼻呼吸12分钟，心肺功能差者需遵医嘱。若这些方法无效，可在医生指导下用甲氧氯普胺、氯丙嗪等药物，不同人群如儿童、老年人、孕妇及哺乳期妇女用药需谨慎，因各自身体机能不同。
一、非药物方法
1.屏气法：深吸一口气，然后屏住呼吸，尽量延长屏气时间，一般可持续30秒左右，之后缓慢呼气。该方法能使膈肌运动恢复正常，缓解打嗝。比如成年人在安静环境下，采用此方法，部分人一次屏气后打嗝即停止。重复23次效果可能更佳。但对于心肺功能不佳者，如慢性阻塞性肺疾病患者，屏气可能会加重呼吸困难，此类人群需谨慎使用。
2.喝水法：大口大口地喝稍温的水，可分次咽下。水分能刺激食管和胃部，干扰膈神经的异常兴奋，进而缓解打嗝。例如一般成年人，快速饮用一杯200300毫升的温水，部分人打嗝症状会有所改善。但对于存在吞咽困难的人群，如食管癌患者，大口喝水可能导致呛咳，应避免使用。
3.刺激法：
按压穴位：用手指按压内关穴，位于手腕横纹上约三横指处，两筋之间。按压时会有酸胀感，一般按压12分钟，可调节经络气血运行，缓解打嗝。不同年龄人群皆可尝试，但需注意力度适中，儿童皮肤娇嫩，力度要轻。
刺激咽部：用干净的筷子或勺子轻触咽部，引起轻度恶心感，能刺激迷走神经，抑制膈肌痉挛，从而止住打嗝。但此方法对咽喉敏感者可能引起不适，且儿童使用时需家长严格监护，避免损伤咽喉。
4.纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，进行呼吸，重复呼吸12分钟。呼出的二氧化碳重新吸入，可调节血液中二氧化碳浓度，影响呼吸中枢，进而缓解膈肌痉挛。但心肺功能较差者使用时可能加重不适，需在医生指导下进行。
二、药物方法
若非药物方法无效，可在医生指导下考虑药物治疗。常用药物有甲氧氯普胺、氯丙嗪等。需注意，这些药物有相应的适应证和禁忌证。比如，儿童使用药物需严格遵循医嘱，因其肝肾功能发育不完善，药物代谢与成人不同。老年人肝肾功能衰退，用药剂量也需调整。孕妇和哺乳期妇女用药更需谨慎，很多药物可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
