预防手足口病需从多方面着手：一是注意个人卫生，勤洗手，按七步洗手法仔细清洗，接触公共物品等后及时洗手，监督儿童正确洗手，特殊人群更要严格做好手部清洁，儿童进食后注意保持口腔清洁；二是注意环境卫生，定期打扫室内，开窗通风，对儿童日常接触物品用含氯消毒剂或煮沸等方式消毒；三是避免接触传染源，流行期间少去人员密集场所，外出可戴口罩，集体场所发现病例加强防控，教育孩子避免接触患病儿童；四是增强免疫力，保证孩子均衡饮食，每天适量运动，保证充足睡眠；五是疫苗接种，6月龄5岁儿童尽早接种针对EV71的手足口病疫苗，已患病儿童仍可接种，对疫苗成分过敏者禁种，接种前如实告知孩子健康状况。
一、注意个人卫生
1.勤洗手：这是预防手足口病最有效的措施之一。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，仔细清洗手心、手背、指缝、指甲缝等部位，每次洗手时间不少于20秒。尤其是在接触公共物品后、饭前便后、外出回家后，都要及时洗手。对于儿童来说，家长需监督并指导孩子正确洗手，培养良好的洗手习惯。对于有基础疾病、免疫力低下的特殊人群，更需严格做好手部清洁，降低感染风险。
2.保持口腔清洁：儿童进食后，可适当喝些清水或用淡盐水漱口，以清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。对于年龄较小无法漱口的婴幼儿，家长可以用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭口腔。
二、注意环境卫生
1.保持室内清洁：定期打扫房间，擦拭家具表面，清扫地面，及时清理垃圾，保持室内整洁。每天应开窗通风至少23次，每次通风30分钟左右，保持室内空气新鲜，降低病毒在空气中的浓度。对于家中有手足口病患者的家庭，更要加强清洁消毒，患者使用过的物品需及时消毒处理。
2.对日常物品消毒：儿童经常接触的玩具、餐具、文具等物品，应定期进行消毒。可以使用含氯消毒剂按照正确的比例稀释后进行浸泡、擦拭消毒，消毒后用清水冲洗干净，避免残留消毒剂对儿童造成伤害。对于耐高温的物品，也可采用煮沸消毒的方式，一般煮沸1520分钟即可达到消毒效果。
三、避免接触传染源
1.流行期间减少外出：在手足口病流行季节，尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、游乐场等。若必须外出，可佩戴口罩，降低感染风险。对于幼儿园、学校等集体场所，一旦发现有手足口病病例，应加强防控措施，对患病儿童进行隔离治疗，其他儿童也需密切观察，必要时采取停课等措施。
2.避免接触患病儿童：手足口病具有较强的传染性，患病儿童是主要传染源。家长要教育孩子避免与患病儿童接触，若发现周围有孩子出现手足口病症状，应及时远离。同时，家长在接触患病儿童后，也需做好个人清洁卫生，避免将病毒传播给自家孩子。
四、增强免疫力
1.均衡饮食：保证孩子摄入多样化的食物，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质类食物（如肉、蛋、奶）等，以满足身体生长发育和免疫系统正常运转所需的营养。对于挑食、偏食的儿童，家长要耐心引导，逐步调整孩子的饮食习惯。对于有食物过敏等特殊情况的儿童，在保证营养均衡的同时，需避免食用过敏食物。
2.适量运动：鼓励孩子每天进行适量的户外运动，如散步、跑步、跳绳、骑自行车等。运动不仅可以增强孩子的体质，提高免疫力，还能促进孩子的心理健康。运动时间可根据孩子的年龄和身体状况适当调整，一般建议每天户外活动12小时。
3.保证充足睡眠：睡眠是身体恢复和免疫系统调节的重要时间，不同年龄段的儿童对睡眠时间的需求不同。一般来说，35岁儿童每天需睡眠1013小时，612岁儿童需睡眠912小时。家长要帮助孩子养成规律的作息习惯，创造安静、舒适的睡眠环境，保证孩子充足的睡眠时间。
五、疫苗接种
接种手足口病疫苗是预防手足口病重症和死亡的有效手段。目前我国上市的手足口病疫苗主要针对肠道病毒71型（EV71），该病毒是导致手足口病重症和死亡的主要病原体之一。建议6月龄5岁儿童尽早接种手足口病疫苗，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月。对于已经感染过手足口病的儿童，仍可接种疫苗，以预防其他血清型病毒感染。但对疫苗成分过敏者禁止接种。在接种疫苗前，家长应向医生如实告知孩子的健康状况和既往病史，以便医生判断是否适合接种。
