感冒即上呼吸道感染,怀孕发生上呼吸道感染咳嗽的患者可以采取多喝温水、调整饮食、改善环境、适度休息、服用药物等方法治疗,该情况的的发生通常与饮食不当、环境不佳、病原体感染等因素有关。
1.多喝温水
建议每小时饮用100-150毫升的温水,一天总量不少于1500毫升,以保持身体水分充足,不仅能滋润咽喉,缓解咳嗽带来的不适,还能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。
2.调整饮食
患者日常可多吃富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃、柚子等,能促进免疫细胞合成,增强免疫力,对促进上呼吸道感染恢复有利。还可以食用润肺止咳的食物,如雪梨、百合、白萝卜等,帮助缓解咳嗽症状。
3.改善环境
可使用空气净化器过滤空气中的污染物,用加湿器增加空气湿度,将湿度控制在40%-60%。同时要定期开窗通风,每天至少通风2-3次,每次15-30分钟,以减少室内病菌浓度。
4.适度休息
患者要避免过度劳累,以免加重病情。每天尽量保证8-9小时的睡眠,中午可适当午休30分钟到1小时,能让身体得到充分休息,有助于恢复体力。
5.服用药物
若咳嗽严重,并且是细菌感染引起,需在医生指导下服用对胎儿安全的药物进行治疗,如蛇胆川贝枇杷膏、复方半夏止咳糖浆、阿莫西林胶囊等,对病情恢复有利。
若咳嗽引起胸部或咽喉部不适,可用热毛巾敷在相应部位,促进血液循环,缓解疼痛和咳嗽症状。但要注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。若咳嗽症状持续不缓解,超过3天且逐渐加重,或者伴有发热、呼吸困难、胸痛、咯血等严重症状,应立即前往医院就诊。