吃了发芽马铃薯中毒后不可以跑步，可能会加重中毒症状，甚至导致更严重的后果。
发芽的马铃薯中含有一种叫做龙葵素的毒素，龙葵素会对人体造成损害，摄入后可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。在中毒期间，身体已经处于一种不适的状态，此时进行跑步等剧烈运动可能会加重这些症状，影响身体的恢复。
此外，中毒后身体的免疫系统可能会被激活，此时进行剧烈运动可能会导致免疫系统过度反应，进一步加重身体的负担。
因此，建议在吃了发芽马铃薯中毒后，应立即停止运动，并尽快就医。医生会根据中毒的严重程度采取相应的治疗措施，包括洗胃、灌肠、药物治疗等。在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息，避免剧烈运动，保持饮食清淡，以促进身体的恢复。
需要注意的是，发芽的马铃薯不仅不能食用，即使是没有发芽的马铃薯，也要注意正确的保存和处理方法。应将马铃薯存放在阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿。如果发现马铃薯有发芽、变绿或有异味，应避免食用。同时，在烹饪马铃薯时，应彻底煮熟，以破坏其中的毒素。
对于儿童来说，由于他们的身体机能尚未完全发育成熟，对毒素的耐受性较低，因此更容易受到发芽马铃薯中毒的影响。家长应特别注意将马铃薯存放在儿童无法接触到的地方，避免儿童误食。
总之，吃了发芽马铃薯中毒后不可以跑步，应尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意正确保存和处理马铃薯，以避免中毒的发生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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