自从怀孕就牙龈出血挺厉害的，要怎么办呢

怀孕后牙龈出血可能是妊娠期牙龈炎引起的，可采取保持口腔卫生、控制菌斑、调整饮食、定期口腔检查、药物治疗、避免刺激、放松心情等措施，如持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医排除其他疾病。

1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，饭后漱口。使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。

2.控制菌斑：使用含氟牙膏刷牙，可抑制菌斑形成。

3.调整饮食：多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜，有助于牙龈健康。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙龈出血。

4.定期口腔检查：怀孕前应进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。怀孕后，应每2~3个月进行一次口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。

5.药物治疗：如果牙龈出血严重，可在医生的指导下使用局部药物治疗，如过氧化氢溶液、碘甘油等。

6.避免刺激：避免使用牙签剔牙，以免损伤牙龈。不要频繁舔舐牙龈或吸吮口腔。

7.放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会加重牙龈出血。保持心情放松，有助于缓解症状。

需要注意的是，某些全身性疾病也可能导致牙龈出血，如血小板减少性紫癜、白血病等。如果牙龈出血持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿痛、口臭等，应及时就医，进行全面的口腔检查和血液检查，以排除其他疾病。

此外，怀孕后孕妇的身体会发生一系列变化，口腔也不例外。在怀孕期间，孕妇应更加注意口腔卫生，定期进行口腔检查和护理，以保障自身和胎儿的健康。如果有任何关于口腔健康的问题，可咨询专业的口腔科医生。