中暑急救措施如下：首先迅速将患者转移至阴凉通风处，如树荫下或2025℃的空调房，慢性病史患者转移时需小心。接着解开束缚衣物散热，湿透的尽快更换。然后进行物理降温，用湿毛巾擦拭大血管丰富部位或用包裹好的冰袋冷敷，注意力度、避免冻伤及控制时间。意识清醒者少量多次饮用淡盐水或合适的运动饮料，意识不清者勿强行喂水，应送医静脉输液。期间密切观察生命体征、意识状态等，若病情严重立即呼叫急救送医。对于儿童、老年人、孕妇及患有慢性疾病等特殊人群，急救时各有注意要点，症状不缓解或有异常应尽快就医或评估。
一、脱离高温环境
迅速将中暑患者转移至阴凉、通风良好的地方，比如树荫下、空调房等。这样做是因为持续处于高温环境会使中暑情况加重，及时脱离能阻止体温进一步上升，减轻身体各器官因高温产生的损伤。若在户外，可寻找建筑物的阴凉处；若在室内，应打开窗户通风或开启空调，将室温调至2025℃较为适宜。对于有慢性病史（如心血管疾病、呼吸系统疾病）的患者，转移过程需更加小心，避免动作过于剧烈，以防引发其他疾病发作。
二、解开衣物散热
为患者解开领口、袖口、腰带等束缚衣物，利于身体散热。衣物束缚会影响体表散热效率，使热量积聚在体内。若患者衣物被汗水湿透，可尽快更换干燥衣物，防止因汗水蒸发带走过多热量导致体温过低，尤其是老年人和儿童，他们体温调节能力相对较弱，更需注意。
三、物理降温
1.用湿毛巾擦拭：用湿冷毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位。水分蒸发可带走热量，降低体表温度。擦拭时力度要适中，避免损伤皮肤。对于皮肤敏感人群，应选用柔软毛巾，防止引起皮肤不适。
2.冰袋冷敷：可将冰袋用毛巾包裹后放置在上述大血管部位。但要注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤，冷敷时间不宜过长，1520分钟为宜，之后需观察皮肤情况。
四、补充水分和电解质
1.意识清醒患者：鼓励患者少量多次饮用淡盐水或运动饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。每次饮水量不宜过多，100150毫升左右，间隔1520分钟，防止大量饮水引起胃肠道不适。若患者有糖尿病，应选择不含糖的电解质饮品，避免血糖波动。
2.意识不清患者：切勿强行喂水，以免发生呛咳、窒息等危险，需尽快送医，通过静脉输液补充水分和电解质。
五、密切观察病情
持续观察患者体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征以及意识状态、皮肤颜色等。若患者体温持续不降、意识障碍加重、呼吸困难等，表明病情严重，需立即呼叫急救人员送医治疗。对于本身患有慢性疾病的中暑患者，病情变化可能更复杂，观察要更细致，一旦有异常及时处理。
六、特殊人群提示
1.儿童：儿童体温调节中枢发育不完善，中暑后更易出现高热惊厥等情况。物理降温时水温不宜过低，避免引起寒战。用药需谨慎，避免使用阿司匹林，因其可能引发瑞氏综合征。若儿童中暑症状持续不缓解或加重，应尽快就医。
2.老年人：老年人多伴有多种慢性疾病，中暑后病情进展可能更快。转移和护理过程动作要轻柔，密切关注生命体征。由于老年人对体温变化感知不敏感，即使症状看似轻微，也建议及时就医评估。
3.孕妇：孕妇中暑不仅影响自身健康，还可能危及胎儿。发生中暑后，除常规急救措施外，应尽快就医。物理降温时注意腹部保暖，避免过凉刺激子宫收缩。
4.患有慢性疾病者：如高血压、心脏病、糖尿病等患者，中暑可能诱发原有疾病加重。急救同时要关注原有疾病症状，按医嘱继续服用相关药物。送医时告知医生完整病史，以便准确诊断和治疗。
