退烧方法包括非药物和药物两种，特殊人群需注意相应事项。非药物退烧方法有物理降温，如冷敷（用冷毛巾或冰袋敷大血管丰富部位）、温水擦浴（用特定温度温水擦拭血管丰富处并注意保暖），增加水分摄入（多喝温开水、淡盐水或电解质饮料），调整穿着（穿宽松透气棉质衣物）与环境（保持室内适宜温湿度、空气流通）。药物退烧适用于非药物方法无效且体温高、患者不适时，常用药物有对乙酰氨基酚（适用于3个月以上儿童及成人）和布洛芬（适用于6个月以上儿童及成人）。特殊人群中，儿童皮肤娇嫩，非药物方法注意避免刺激，用药按年龄体重选剂量，3个月以下婴儿发烧及时就医，6个月以下优先选对乙酰氨基酚；孕妇优先非药物方法，如需用药在医生指导下选对乙酰氨基酚，避免布洛芬；老年人身体机能下降，非药物方法注意保暖，用药关注不良反应并咨询医生评估肝肾功能。
一、非药物退烧方法
1.物理降温
冷敷：通过传导散热，可使用冷毛巾或冰袋敷于额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位。这些部位血液循环丰富，能有效带走热量。如用冷毛巾敷额头，每1520分钟更换一次，保持低温传导，有助于降低头部温度，缓解不适。
温水擦浴：利用水分蒸发带走热量，用3234℃的温水浸湿毛巾，擦拭全身皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、肘部、腹股沟及腘窝等血管丰富处。皮肤表面水分蒸发时会吸收热量，促使体温下降。但擦拭过程要注意保暖，避免着凉。
2.增加水分摄入：多喝水能促进新陈代谢，增加尿量，使体内热量随尿液排出体外，帮助降温。同时，发烧时呼吸加快，体表水分蒸发增加，易导致脱水，补充水分可预防脱水情况发生。建议多喝温开水，也可适当饮用淡盐水或电解质饮料，保持水电解质平衡。
3.调整穿着与环境
穿着：穿着宽松、透气性好的衣物，利于散热。避免穿得过多或过紧，影响体表散热。如选择棉质衣物，吸汗透气，有助于保持皮肤干爽，促进散热。
环境：保持室内空气流通，温度控制在2224℃，湿度在50%60%。适宜的环境温度和湿度有利于身体散热，可使用空调、风扇等调节室内环境，但注意风扇不要直接对着患者吹。
二、药物退烧方法
1.适用情况：当非药物方法效果不佳，且体温持续较高，患者因发热感到明显不适时，可考虑使用退烧药。
2.常用药物
对乙酰氨基酚：适用于3个月以上儿童及成人，通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素（PGE1）的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果。
布洛芬：适用于6个月以上儿童及成人，通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛，同时也有解热作用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
非药物方法：儿童皮肤娇嫩，冷敷时注意避免冻伤皮肤。温水擦浴水温要严格控制，避免过冷或过热刺激。
药物使用：儿童用药需谨慎，严格按年龄和体重选择合适剂量，避免过量用药。3个月以下婴儿发烧应及时就医，不自行使用退烧药。6个月以下婴儿优先选择对乙酰氨基酚，6个月以上可在医生指导下选择布洛芬或对乙酰氨基酚。避免同时使用两种退烧药，以免剂量叠加造成不良反应。
2.孕妇
非药物方法：优先采用物理降温及增加水分摄入等非药物方法。冷敷时注意使用柔软的毛巾，避免对腹部造成压迫。
药物使用：孕期用药需谨慎，如需使用退烧药，应在医生指导下选择对乙酰氨基酚，避免使用布洛芬，因其可能影响胎儿动脉导管闭合，增加胎儿肺动脉高压等风险。
3.老年人
非药物方法：老年人身体机能下降，散热能力较弱，调整穿着和环境时要注意保暖，防止因受凉引发其他疾病。
药物使用：老年人肝肾功能可能减退，使用退烧药时要密切关注不良反应，如肝肾功能损害、胃肠道不适等。用药前需咨询医生，评估肝肾功能，选择合适药物及剂量。
