中暑的救护措施包括现场急救、补充水分和电解质及及时送医，同时特殊人群有相应注意事项。现场急救需迅速将患者转移至阴凉通风处、解开衣物，并通过湿毛巾擦拭或冰袋冷敷物理降温；补充水分和电解质方面，意识清醒患者少量多次饮用含盐清凉饮料，意识不清者送医静脉输液；症状较重者现场急救后速送医。其原理为散热、补充水和电解质以维持身体平衡、送医保障器官功能。特殊人群中，儿童物理降温要适中，补水注意口味及量速；老年人注意控制补液量速防加重病情及冻伤；孕妇转移轻柔、物理降温避免刺激子宫，补水选清洁饮品。
一、中暑的救护措施
1.现场急救
转移患者：迅速将患者转移至阴凉、通风良好的地方，如大树下、空调房间等。这样做可避免患者继续暴露在高温环境中，减少外界热量的进一步吸收。例如，在户外中暑，应立即搬到附近有遮阳且空气流通的场所。
解开衣物：为患者解开领口、袖口等束缚部位的衣物，以利于散热。穿着紧身或过多衣物会阻碍热量散发，宽松的衣物能让体表与空气充分接触，加快散热速度。
物理降温：
用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。水分蒸发会带走热量，降低体表温度。如用蘸有凉水的毛巾反复擦拭这些部位，每1520分钟更换一次毛巾。
有条件的情况下，可使用冰袋或冷水袋置于患者颈部、腋窝、腹股沟等部位。但要注意避免直接接触皮肤，需用毛巾包裹，防止冻伤皮肤。
2.补充水分和电解质
意识清醒患者：对于轻度中暑且意识清醒的患者，鼓励其少量多次饮用含盐的清凉饮料，如淡盐水、运动饮料等。一般每1520分钟饮用100150毫升。补充水分可纠正因出汗导致的脱水，而补充盐分有助于维持体内电解质平衡。
意识不清患者：若患者意识不清，禁止经口喂食任何东西，以防误吸。此时应尽快送往医院，通过静脉输液的方式补充水分和电解质。
3.及时送医
对于中暑症状较重，如出现高热（体温超过38.5℃）、昏迷、抽搐等情况，在进行现场初步急救后，应立即呼叫急救车送往医院。医院可进行更专业的治疗，如使用冰毯、冰帽等设备进行降温，以及监测生命体征、纠正水电解质紊乱和酸碱平衡失调等。
二、中暑救护措施的原理
1.散热原理
转移至阴凉通风处及解开衣物，可利用空气对流带走热量，扩大散热面积。人体散热主要通过辐射、传导、对流和蒸发四种方式，改善环境条件能增加对流散热效率。
物理降温中，湿毛巾擦拭利用水分蒸发吸热原理，冰袋冷敷则通过热传导使局部温度降低，促使深部血液温度下降，进而降低全身温度。
2.补充水分和电解质原理
中暑时大量出汗会导致水分和电解质丢失，补充水分可恢复血容量，保证各器官正常灌注。补充电解质，尤其是钠离子，可维持细胞内外渗透压平衡，防止因低钠血症等电解质紊乱导致的神经系统等功能异常。
3.送医治疗原理
严重中暑会引起多器官功能损害，医院能提供更全面的监测和治疗手段。例如，通过监测中心静脉压等指标评估患者的循环状态，及时调整补液量和速度；通过血液净化等技术纠正严重的电解质紊乱和酸碱失衡，保障器官功能正常运行。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童体温调节中枢发育不完善，中暑风险更高。在现场急救时，物理降温的力度要适中，避免因降温过快导致寒战等不良反应，影响散热效果甚至加重病情。如使用冰袋时，温度不宜过低，包裹冰袋的毛巾要厚一些。
儿童补水时，要注意选择口味适宜的饮品，避免因味道不佳而抗拒饮用。同时，要严格控制饮用量和饮用速度，防止引起呕吐。
2.老年人
老年人常伴有多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。中暑可能诱发或加重原有疾病。在补充水分时，要注意控制速度和量，以免加重心脏负担。若老年人本身肾功能不佳，更要密切关注补液量，防止水中毒。
老年人皮肤感觉相对迟钝，使用冰袋等进行物理降温时，要更密切观察皮肤情况，防止冻伤。
3.孕妇
孕妇中暑不仅影响自身健康，还可能对胎儿造成不良影响。转移孕妇时动作要轻柔，避免腹部受压。物理降温过程中，要选择对胎儿无不良影响的方式，如尽量避免使用过冷的冰袋，防止刺激子宫收缩。
孕妇补水应选择清洁、卫生的饮品，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以防对胎儿产生不良作用。
