小儿脾胃虚寒怎么调理

小儿脾胃虚寒的症状有食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻等，精神不振、舌淡苔白、脉象沉细无力等。调理方法包括饮食疗法、推拿疗法、注意饮食卫生、避免过食生冷、注意保暖、加强锻炼、保持良好的情绪等。治疗药物有理中丸、附子理中丸、参苓白术散、健脾丸等。饮食禁忌包括忌食辛辣食物、油腻食物、寒食、酸性食物、甜食等。注意事项包括避免过度喂养、注意饮食规律、避免滥用药物、注意保暖、保持良好的情绪等。特殊人群如哺乳期婴儿、幼儿、学龄期儿童等也需注意相关事项。

小儿脾胃虚寒是一种常见的中医病症，主要表现为食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻等症状。以下是一些调理小儿脾胃虚寒的方法：

1.饮食调理：

多吃温热性食物：脾胃虚寒的小儿应避免食用过多的寒性食物，如西瓜、梨、香蕉等，可多吃一些温热性食物，如生姜、大枣、桂圆等，以温暖脾胃。

饮食规律：定时进餐，避免过饥过饱，同时要注意饮食卫生，不吃生冷食物。

多吃易消化食物：如山药、薏米、芡实等，这些食物有助于健脾益胃，促进消化。

2.按摩腹部：

顺时针按摩：用手掌在小儿腹部顺时针按摩，可促进肠胃蠕动，帮助消化。

按揉穴位：按摩中脘、足三里、脾俞等穴位，可调节脾胃功能，缓解不适症状。

3.注意保暖：

腹部保暖：给小儿穿上肚兜或用热水袋热敷腹部，以保持腹部温暖。

足部保暖：小儿的足部容易受寒，可穿上厚袜子或使用暖足贴。

4.适当运动：

饭后散步：饭后适量运动，如散步、慢跑等，可促进肠胃蠕动，增强脾胃功能。

避免剧烈运动：过度运动可能会损伤脾胃，应避免进行剧烈运动。

5.药物调理：

中药调理：根据小儿的具体情况，可选用一些健脾益胃的中药，如参苓白术散、理中丸等。

西药调理：如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，可调节肠道菌群，改善脾胃虚寒症状。

需要注意的是，在调理小儿脾胃虚寒时，应根据小儿的具体情况选择合适的方法。同时，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

一、小儿脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒的小儿多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度或久病或忧思伤脾等所致。主要症状有：

1.食欲不振：小儿不思饮食，或食后不易消化。

2.消化不良：脘腹胀满，大便溏稀，气味不臭，夹有不消化食物残渣。

3.腹痛：腹痛隐隐，喜温喜按，空腹痛甚，得食痛减。

4.腹泻：大便次数增多，便质稀薄，甚至如水样。

5.精神不振：面色萎黄，形体消瘦，倦怠乏力。

6.舌淡苔白：舌质淡，舌苔白，脉象沉细无力。

二、小儿脾胃虚寒的调理方法——饮食疗法

1.姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜1匙。山芋去皮，生姜洗净捣烂，同放碗内，隔水蒸熟后加蜂蜜服食。

2.糯米江米粥：江米50克，白术10克，花椒5粒。白术用纱布包好，与江米同煮粥，熟后拣出白术，加红糖食用。

3.熟藕粥：老藕250克，大米100克。藕洗净切碎，与大米同煮成粥，熟后加红糖调味服食。

4.红枣籼米粥：籼米100克，红枣10枚。籼米洗净，红枣去核，同煮成粥，熟后加白糖调味服食。

5.山药苡仁粥：山药60克，薏苡仁30克。两味同煮成粥，熟后加白糖调味服食。

三、小儿脾胃虚寒的调理方法——推拿疗法

1.补脾经：患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，推100～300次。

2.揉板门：患儿手掌大鱼际平面，操作者用拇指按揉该部位，揉100～300次。

3.摩腹：患儿腹部，操作者用掌或四指摩之，顺时针、逆时针各摩30～50次。

4.推上七节骨：患儿背部正中线，第4腰椎至尾椎骨成一直线，操作者用拇指桡侧面或食、中二指并拢，自上而下直推，推100～300次。

5.揉龟尾：患儿尾骨端，操作者用拇指端揉之，揉100～300次。

四、小儿脾胃虚寒的预防

1.注意饮食卫生：小儿的餐具应经常消毒，避免食用不洁食物。

2.避免过食生冷：小儿脾胃虚寒，应避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。

3.注意保暖：小儿的腹部、足部应注意保暖，避免受寒。

4.加强锻炼：适当增加小儿的运动量，可增强小儿的脾胃功能。

5.保持良好的情绪：小儿的情绪波动不宜过大，避免忧思伤脾。

五、小儿脾胃虚寒的治疗药物

1.理中丸：温中散寒，健胃。用于脾胃虚寒，呕吐泄泻，胸满腹痛，消化不良。

2.附子理中丸：具有温中健脾作用，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

3.参苓白术散：健脾、益气。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便稀溏，肢倦乏力。

4.健脾丸：健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。

六、小儿脾胃虚寒的饮食禁忌

1.忌食辛辣食物：如辣椒、花椒、姜等，这些食物性温热，易耗伤脾胃阳气。

2.忌食油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物不易消化，易损伤脾胃。

3.忌食寒食：如雪糕、冰淇淋等，这些食物性寒，易伤脾胃阳气。

4.忌食酸性食物：如酸枣、柠檬等，这些食物酸性收敛，易阻滞气机，影响脾胃运化。

5.忌食甜食：如巧克力、糖果等，这些食物易生湿生痰，阻碍脾胃运化。

七、小儿脾胃虚寒的注意事项

1.避免过度喂养：小儿脾胃功能尚未完全发育成熟，过度喂养可能会导致脾胃负担过重，影响脾胃功能。

2.注意饮食规律：定时进餐，避免过饥过饱，同时要注意饮食卫生，不吃生冷食物。

3.避免滥用药物：小儿脾胃虚寒，应避免滥用药物，如抗生素、退烧药等，以免损伤脾胃阳气。

4.注意保暖：小儿脾胃虚寒，应注意腹部保暖，避免受寒。

5.保持良好的情绪：小儿的情绪波动不宜过大，避免忧思伤脾。

八、小儿脾胃虚寒的特殊人群提示

1.哺乳期婴儿：

母亲饮食：母亲应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免通过乳汁影响婴儿脾胃功能。

按需喂养：婴儿应按需喂养，避免过度喂养，以免损伤脾胃。

2.幼儿：

饮食多样化：幼儿饮食应多样化，避免挑食、偏食，保证营养均衡。

控制零食：应控制幼儿的零食摄入量，避免食用过多的生冷、油腻食物。

注意保暖：幼儿腹部、足部应注意保暖，避免受寒。

3.学龄期儿童：

培养良好饮食习惯：培养儿童良好的饮食习惯，定时进餐，避免过度劳累和情绪紧张。

加强锻炼：鼓励儿童参加适量的体育锻炼，增强体质，提高脾胃功能。

避免滥用药物：应避免滥用药物，如抗生素、退烧药等，如需使用，应在医生的指导下使用。