承扶穴是人体重要的穴位之一，承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。其具有舒筋活络、通便消痔、缓解臀部不适等功效。
一.位置
承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。取穴时，可先俯卧，双腿伸直，在臀部与大腿连接处的横纹中点处，按压有明显酸胀感的位置即为承扶穴。
二.功效
1.舒筋活络
承扶穴属膀胱经，刺激该穴位可调节膀胱经气血运行，有效缓解因经络不通引起的腰腿疼痛、下肢麻木等症状，对于长期久坐、久站导致腰腿不适的人群有改善作用。
2.通便消痔
此穴对肠道功能有调节作用，能促进肠道蠕动，增强消化功能，有助于缓解便秘。同时，对痔疮引起的疼痛、肿胀等也有一定的减轻效果。
3.缓解臀部不适
现代人因久坐等原因，臀部容易出现酸胀、疼痛等问题，按摩承扶穴可改善臀部血液循环，放松臀部肌肉，减轻不适感。
按摩承扶穴时，手法要轻柔适度，避免用力过猛造成损伤。若局部皮肤有破损、炎症等情况，不宜按摩该穴位。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
