出现假宫缩后多久会生没有固定时间，因为每个孕妇情况不同，一般来说，假宫缩后真正分娩需经历宫颈扩张、宫缩增强、胎儿下降和娩出等阶段，这些阶段进展时间因人而异，受到多种因素影响。
假宫缩是一种无痛性的宫缩，通常在孕晚期出现，其特点是宫缩时间不规律，强度也时强时弱。假宫缩的出现意味着子宫在为分娩做准备，但它并不是真正的分娩信号。
真正的分娩通常需要经历以下几个阶段：
1.宫颈扩张：子宫颈开始变软、变薄，并逐渐扩张，以允许胎儿通过。
2.宫缩增强：宫缩的频率和强度逐渐增加，变得更加有规律。
3.胎儿下降：胎儿开始下降进入骨盆，准备通过产道。
4.娩出：胎儿最终通过产道娩出。
这些阶段的进展时间因人而异，受到多种因素的影响，如孕妇的身体状况、胎儿的情况、孕期的进展等。一般来说，从假宫缩到真正的分娩可能需要数天甚至几周的时间，但也有些孕妇会在假宫缩出现后的较短时间内进入分娩阶段。
如果孕妇出现假宫缩，应注意以下几点：
1.记录宫缩的时间和强度：使用宫缩计时器记录宫缩的开始时间、结束时间和持续时间，以及间隔时间。这可以帮助医生或助产士了解宫缩的情况。
2.休息和放松：在假宫缩期间，孕妇应尽量休息，避免过度劳累。可以采取舒适的姿势，如侧卧或坐在椅子上，放松身体。
3.补充水分：确保摄入足够的水分，以保持身体水分平衡。
4.注意胎动：密切关注胎儿的胎动情况，如果胎动异常或减少，应及时告知医生。
5.联系医生：如果假宫缩变得更加频繁、强烈或伴有其他症状，如阴道流血、破水等，应立即联系医生或前往医院就诊。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，医生会根据孕妇的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。如果孕妇对分娩的时间或其他相关问题有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，孕妇在孕期应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
