血压140/90mmHg属于血压升高，但不一定是高血压病，需多次测量并排除其他因素，可通过生活方式调整来降低血压，如有疑虑可咨询医生。
以下是关于血压140/90mmHg的一些相关信息：
1.单次血压测量：单次测量血压140/90mmHg并不能确诊高血压病。血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。因此，如果在测量血压时处于紧张、疲劳或刚刚进行过剧烈运动等情况，血压可能会偏高。
2.多次测量：为了确诊高血压病，通常需要在不同的时间进行多次血压测量。如果多次测量血压均高于140/90mmHg，或者其中一次血压达到180/110mmHg及以上，就需要考虑高血压病的可能。
3.其他因素：除了血压升高外，还需要排除其他可能导致血压升高的因素，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。这些疾病也可能导致血压升高，需要进行相应的检查以明确诊断。
4.生活方式调整：对于血压140/90mmHg的人群，可以通过以下生活方式调整来降低血压：
健康饮食：减少盐分的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
5.定期监测血压：无论血压是否正常，都应该定期监测血压。定期测量血压可以帮助及时发现血压的变化，并采取相应的措施进行调整。
对于年龄较大、有高血压家族史、肥胖、糖尿病等高血压高危人群，应该更加关注血压的变化。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，血压的测量和诊断应该在医生的指导下进行。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。如果对自己的血压情况有疑问或担忧，建议咨询医生以获取更详细和准确的建议。
