高血压长期得不到控制会对心脏、大脑、肾脏和眼部等造成严重危害，影响生活质量和寿命，高血压患者需积极控制血压，采取健康的生活方式，并定期进行体检和治疗。
1.对心脏的危害
高血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心室扩张，进而引发心力衰竭。长期高血压还会增加心律失常、冠心病等心血管疾病的风险，甚至可能导致猝死。
2.对大脑的危害
高血压会增加脑卒中（中风）的风险，导致脑出血、脑梗死等疾病。长期高血压还会影响大脑的功能，导致记忆力下降、认知障碍等问题。
3.对肾脏的危害
高血压会损害肾脏的功能，导致肾功能衰竭。长期高血压还会增加尿毒症等疾病的风险。
4.对眼部的危害
高血压会损害眼部的血管和神经，导致视网膜病变、视力下降等问题。
总之，高血压对身体的危害是多方面的，严重影响生活质量和寿命。因此，高血压患者需要积极控制血压，采取健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，并定期进行体检和治疗。
对于高血压患者，以下是一些温馨提示：
1.定期测量血压：高血压患者需要定期测量血压，以便及时调整治疗方案。建议每天测量血压，并记录下来，以便医生了解病情。
2.遵循医生的建议：高血压患者需要遵循医生的建议，按时服药、定期复查等。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
3.控制饮食：高血压患者需要控制饮食，减少盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。建议多食用蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
4.适量运动：高血压患者需要适量运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以降低血压，提高身体的免疫力。
5.戒烟限酒：高血压患者需要戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对身体造成的损害。
6.注意心理调节：高血压患者需要注意心理调节，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
总之，高血压是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，保持健康的生活方式，以控制血压，减少并发症的发生。
