发布于 2026-11-10
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心脑血管疾病主要由动脉粥样硬化、高血压、遗传因素、不良生活方式及其他疾病(如糖尿病)共同作用引发,是全球致死致残的主因之一。
一、动脉粥样硬化
血管内皮损伤后脂质沉积形成斑块,阻塞血流,常见于中老年人,男性风险高于女性,长期吸烟、高胆固醇饮食会加速进程。
二、高血压
血压持续升高(收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg)损伤血管壁,增加心梗、中风风险,肥胖、压力大人群更易患病。
三、遗传与年龄
家族史者风险显著升高,40岁后血管弹性下降,风险随年龄递增,女性绝经后雌激素下降使风险接近男性。
四、代谢性疾病
糖尿病患者血糖波动损伤血管,肥胖(BMI≥28)伴随胰岛素抵抗,共同推动血管硬化,需严格控制体重与血糖。
五、特殊人群注意
孕妇、儿童需避免高盐高脂饮食;老年人应定期监测血压血脂;糖尿病患者需严格控糖,建议每年进行血管健康筛查。
















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