风湿膝盖疼痛可采取休息和保护、物理治疗、运动和锻炼、药物治疗、注射治疗和手术治疗等方法，具体治疗方案应根据个人情况制定，儿童和青少年需特别关注。
1.休息和保护：避免长时间站立或行走，尤其是在疼痛加重时。使用拐杖或轮椅辅助行动，以减轻膝盖的负担。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；冷敷可以减轻肿胀和炎症。
3.运动和锻炼：适度的运动可以增强膝盖周围的肌肉，提高关节的稳定性。推荐的运动包括游泳、骑自行车、瑜伽等。但在开始任何新的运动前，请咨询医生或物理治疗师的建议。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。但请务必按照医生的建议使用，避免长期滥用。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可以缓解中度疼痛。但过量使用可能对肝脏造成损害，应注意使用剂量。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，用于治疗风湿性关节炎等疾病。这些药物需要在医生的指导下使用，并定期进行血液检查。
5.注射治疗：在医生的建议下，可能会进行关节内注射，如玻璃酸钠注射，可以缓解疼痛和改善关节功能。
6.手术治疗：在严重的情况下，如关节破坏严重、畸形等，可能需要进行手术治疗，如关节置换术。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况制定。在治疗过程中，如果疼痛加重、出现新的症状或其他异常情况，应及时就医。此外，预防风湿膝盖疼痛的发生也很重要，包括保持适当的体重、避免过度使用膝盖、注意保暖等。
对于儿童和青少年，如果出现膝盖疼痛，应特别关注。风湿性关节炎在儿童和青少年中并不常见，但也需要排除。医生可能会进行详细的身体检查、血液检查和影像学检查，以确定疼痛的原因。在儿童中，药物治疗的选择更为谨慎，通常会先尝试非药物治疗方法。
如果您对风湿膝盖疼痛有进一步的疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或专业的医疗人员。他们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。
