疱疹性口腔炎由单纯疱疹病毒Ⅰ型感染引起，具有传染性。其传播途径包括直接接触、间接接触和飞沫传播，儿童及免疫力低下者是易感人群。预防措施主要有注意个人卫生，如勤洗手、保持口腔清洁；避免接触传染源；增强免疫力，做到规律作息、合理饮食、适度运动。特殊人群方面，儿童易感染，家长需留意症状，集体场所要做好消毒隔离；孕妇感染可能影响胎儿，应避免去人多场所，感染后及时就医；老年人感染后恢复慢，出现症状应及时就诊并配合治疗。
一、疱疹性口腔炎传染
疱疹性口腔炎是由单纯疱疹病毒Ⅰ型感染引起的口腔黏膜疾病，具有传染性。单纯疱疹病毒可通过多种途径传播，从而导致疱疹性口腔炎在人群中扩散。
二、传播途径
1.直接接触传播：与疱疹性口腔炎患者直接接触，如亲吻患者，或接触患者口腔内的疱疹液，都可能感染病毒。例如，父母亲吻患病儿童，就有很大几率被传染。
2.间接接触传播：接触被患者污染的物品，如餐具、玩具、毛巾等，若之后再接触自己的口腔、眼睛等黏膜部位，病毒可趁机侵入人体。幼儿园中，小朋友共用玩具，若其中有疱疹性口腔炎患者，就容易通过间接接触导致疾病传播。
3.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中，他人吸入这些飞沫后可能被感染。在相对封闭且人员密集的环境中，如教室、病房，飞沫传播的风险更高。
三、易感人群
1.儿童：尤其是6岁以下儿童，其免疫系统尚未发育完善，对病毒的抵抗力较弱，是疱疹性口腔炎的高发人群。幼儿园等儿童聚集场所容易出现小规模的疱疹性口腔炎流行。
2.免疫力低下者：包括长期使用免疫抑制剂的患者、患有免疫缺陷病的人群、艾滋病患者以及长期劳累、精神压力大导致免疫力暂时下降的人等。这些人群由于自身免疫功能不足，难以有效抵御病毒入侵，感染疱疹性口腔炎的风险增加。
四、预防措施
1.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后，用肥皂或洗手液按照七步洗手法彻底清洗双手，减少病毒附着。保持口腔清洁，儿童可在饭后用温水漱口，成人可使用淡盐水或专用漱口水，有助于清除口腔内的细菌和病毒，降低感染风险。
2.避免接触传染源：尽量避免与疱疹性口腔炎患者密切接触，如不要亲吻患者，避免共用生活用品。若身边有人患病，要做好隔离措施，患者使用过的物品应及时消毒。
3.增强免疫力：规律作息，保证充足的睡眠，有助于免疫系统正常运转。儿童每天应保证1012小时睡眠，成人也应保证78小时睡眠。合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，提高身体抵抗力。适度运动，如儿童可进行户外活动，像散步、玩耍等；成人可选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽等，每周坚持一定次数的运动，增强体质。
五、特殊人群温馨提示
1.儿童：儿童免疫系统发育不完善，易感染疱疹性口腔炎。家长应注意观察孩子口腔情况，若发现孩子口腔内有疱疹、溃疡，伴有发热、哭闹、拒食等症状，应及时就医。平时要教育孩子养成良好的卫生习惯，不随意将玩具等物品放入口中。幼儿园等集体场所要做好日常消毒工作，对患病儿童及时隔离，避免交叉感染。
2.孕妇：孕妇在孕期免疫力相对较低，若感染疱疹性口腔炎，不仅自身不适，还可能对胎儿产生影响。孕妇应尽量避免前往人员密集场所，注意个人卫生。若不慎感染，应及时就医，告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方案，避免自行用药对胎儿造成不良影响。
3.老年人：老年人身体机能下降，免疫力也有所减弱，感染疱疹性口腔炎后恢复可能较慢。老年人要注意生活规律，适当进行锻炼，如散步、打太极拳等，增强体质。一旦出现口腔疱疹等症状，不要自行用药，应及时到医院就诊，积极配合治疗，促进康复。
