核桃、黑芝麻、莲子、百合、桂圆、大枣、蜂蜜、小米等食物具有安神补脑的功效。
安神补脑的食物有很多，以下是一些常见的：
1.核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，具有补肾健脑、益智安神的功效。
2.黑芝麻：含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难等症。
3.莲子：具有补脾止泻、养心安神的功效，常用于治疗脾虚久泻、食欲不振、遗精带下、心悸失眠等症。
4.百合：具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症。
5.桂圆：具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。
6.大枣：具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。
7.蜂蜜：具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，常用于治疗脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肠燥便秘等症。
8.小米：具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效，常用于治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等症。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有安神补脑的需求，建议在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，不同的人对食物的反应可能不同，如果在食用某种食物后出现不适症状，应及时停止食用并就医。
