冈上肌肌腱损伤能否自行恢复取决于损伤程度和个体差异，一般轻度损伤可自行恢复，但严重或未妥善治疗可能导致长期疼痛和功能障碍。
冈上肌肌腱损伤通常可以自行恢复，但具体恢复情况因损伤程度和个体差异而异。
冈上肌肌腱损伤是肩部常见的运动损伤之一，通常由于过度使用肩部或肩部受伤引起。在轻度损伤的情况下，肌腱可能会自行修复，但在严重损伤或未能得到适当治疗的情况下，可能会导致长期的肩部疼痛和功能障碍。
对于轻度冈上肌肌腱损伤，治疗通常包括休息、物理治疗和药物治疗。休息可以减轻肩部的负担，物理治疗可以帮助恢复肩部的灵活性和力量，药物治疗可以缓解疼痛和炎症。在大多数情况下，轻度损伤可以在数周内自行恢复。
然而，对于严重的冈上肌肌腱损伤或存在其他肩部问题的患者，可能需要更复杂的治疗，如手术修复。手术的目的是修复受损的肌腱，并恢复肩部的正常功能。手术后，患者通常需要进行康复训练，以恢复肩部的力量和灵活性。
需要注意的是，冈上肌肌腱损伤的恢复时间因人而异，而且在恢复过程中，患者需要注意肩部的保护，避免过度使用肩部或进行高风险的肩部运动。此外，对于老年人或存在其他健康问题的患者，冈上肌肌腱损伤的恢复可能会更慢，甚至可能需要更长时间的治疗和康复。
如果您怀疑自己患有冈上肌肌腱损伤，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据损伤的程度和您的具体情况，制定个性化的治疗方案。同时，患者也应积极配合治疗，遵循医生的建议进行休息、物理治疗和药物治疗等。
总之，冈上肌肌腱损伤的恢复情况因人而异，但在大多数情况下，轻度损伤可以自行恢复。对于严重的损伤或存在其他肩部问题的患者，可能需要手术治疗和更长期的康复。无论损伤程度如何，患者都应及时就医，并积极配合治疗，以促进肩部的恢复和功能恢复。
