手腕骨折后的注意事项包括：休息和固定、疼痛管理、肿胀冷敷、手部活动和康复训练、饮食、定期复查、避免再次受伤。特殊人群需特别关注。
1.休息和固定：
骨折后需要休息，避免受伤的手腕过度活动。
医生可能会使用石膏、夹板或支具来固定手腕，确保固定牢固。
按照医生的建议佩戴固定装置，并注意保持手部的正确姿势。
2.疼痛管理：
骨折后可能会有疼痛，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
避免自行服用过多的止痛药，以免引起其他不适。
3.肿胀和冷敷：
受伤后的手腕可能会肿胀，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.手部活动和康复训练：
在固定期间，需要进行手部的其他关节活动，如手指的屈伸、握拳等，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
医生会根据恢复情况逐渐开始进行康复训练，包括手腕的屈伸、旋转等活动。
按照医生的指导进行康复训练，逐渐恢复手部的功能。
5.注意饮食：
保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折的愈合。
可以多吃一些富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
6.定期复查：
按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折的愈合情况。
如果出现固定松动、疼痛加剧或其他异常情况，应及时就医。
7.避免再次受伤：
在骨折未完全愈合之前，要避免手腕再次受到外力撞击或过度使用。
进行重体力劳动或剧烈运动时，要注意保护手腕。
8.特殊人群的注意事项：
儿童和老年人手腕骨折后的恢复时间可能会有所不同，需要特别关注。
糖尿病患者、免疫系统疾病患者等特殊人群，骨折的愈合可能会受到影响，需要更加密切地监测和治疗。
长期服用某些药物的患者，如抗凝药、激素等，可能会影响骨折的愈合，需要与医生沟通调整治疗方案。
总之，手腕骨折后的注意事项需要认真遵守，以促进骨折的愈合和手部功能的恢复。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
