孕妇选择水果应注意：选择新鲜、应季水果，清洗干净，控制摄入量，避免高糖水果，注意搭配，糖尿病、过敏体质、胃肠道不适孕妇需特殊注意。
1.选择新鲜、应季的水果
新鲜、应季的水果口感好，营养成分也更加丰富。孕妇应该选择当季的水果，避免食用过季的水果。同时，要选择外观完整、无明显损伤或腐烂的水果。
2.注意水果的清洗
水果表面可能会残留农药、细菌等有害物质，孕妇在食用前需要彻底清洗干净。可以用流动的水冲洗水果，或者使用专门的水果清洗剂。
3.控制水果的摄入量
虽然水果对孕妇和胎儿都有很多好处，但是孕妇也不能过量食用水果。因为水果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致孕妇体重增加过快，增加妊娠糖尿病的风险。孕妇每天的水果摄入量应该控制在200-400克之间。
4.避免食用高糖水果
高糖水果如西瓜、香蕉、荔枝等，孕妇应该适量食用。过量食用高糖水果可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。
5.注意水果的搭配
孕妇在选择水果时，可以将不同种类的水果搭配在一起食用，这样可以保证营养的均衡。比如，可以将苹果、橙子、草莓等水果搭配在一起，或者将水果和蔬菜搭配在一起食用。
6.特殊人群的注意事项
糖尿病孕妇：糖尿病孕妇在选择水果时需要特别注意，应该避免食用高糖水果，如西瓜、香蕉、荔枝等。可以选择一些低糖水果，如苹果、柚子、樱桃等。同时，需要注意控制水果的摄入量，避免血糖升高。
过敏体质孕妇：过敏体质孕妇在选择水果时需要特别注意，应该避免食用容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、桃子等。可以选择一些不容易引起过敏的水果，如苹果、梨、橙子等。
胃肠道不适孕妇：胃肠道不适孕妇在选择水果时需要特别注意，应该避免食用过于寒凉或过于燥热的水果，如西瓜、梨、荔枝等。可以选择一些温和的水果，如苹果、香蕉、橙子等。
总之，孕妇在选择水果时需要注意选择新鲜、应季的水果，注意水果的清洗，控制水果的摄入量，避免食用高糖水果，注意水果的搭配。同时，特殊人群需要根据自己的情况选择合适的水果。
