咖啡有利尿功效，因其含有的咖啡因可抑制肾小管对钠、氯离子重吸收从而带走更多水分。不同人群饮用咖啡有不同注意事项：孕妇每天咖啡因摄入量不宜超200mg；儿童和青少年不建议饮用；老年人应适量饮用并注意补钙；高血压患者每天不超1杯且避开血压高峰时段，心脏病患者需遵医嘱，肠胃疾病患者避免空腹饮用，每天不超1杯，不适即停饮就医。
一、咖啡有利尿功效
咖啡具有利尿的功效。咖啡中含有咖啡因，咖啡因属于黄嘌呤类生物碱，能对肾脏产生作用。它可以抑制肾小管对钠、氯离子的重吸收，使这些离子随着尿液排出体外，从而带走更多水分，产生利尿效果。有研究表明，饮用咖啡后，人体的尿量在一定时间内会有所增加，且随着咖啡摄入量的增加，这种利尿效果会更加明显。例如，健康成年人饮用200300mg咖啡因（约23杯咖啡）后，23小时内尿量可较平时增加30%50%。
二、不同人群饮用咖啡的注意事项
1.孕妇：孕妇应谨慎饮用咖啡。虽然目前关于咖啡因对胎儿影响的研究尚无定论，但高剂量咖啡因可能增加流产、早产、低出生体重儿的风险。咖啡因通过胎盘进入胎儿体内，胎儿代谢咖啡因的能力有限，可能会对胎儿的心血管系统、神经系统发育产生潜在影响。建议孕妇每天咖啡因摄入量不超过200mg，约相当于2杯普通咖啡。
2.儿童和青少年：儿童和青少年的身体仍在发育阶段，其对咖啡因的代谢能力较弱。过量摄入咖啡因可能影响睡眠质量，导致心跳加速、焦虑不安等不良反应，进而影响生长发育。因此，不建议儿童和青少年饮用咖啡。
3.老年人：老年人的肾脏功能可能有所减退，对咖啡因的利尿作用更为敏感。饮用咖啡后可能导致频繁排尿，增加夜间起夜次数，影响睡眠质量。同时，咖啡因可能影响老年人对钙的吸收，长期大量饮用可能增加骨质疏松的风险。建议老年人适量饮用咖啡，每天不超过12杯，并注意补充钙剂。
4.患有特定疾病的人群：
高血压患者：咖啡因可能引起血压短暂升高，对于血压控制不稳定的高血压患者，大量饮用咖啡可能增加心血管事件的风险。建议高血压患者密切关注血压变化，适量饮用咖啡，每天不超过1杯，且避免在血压高峰时段饮用。
心脏病患者：咖啡因可能增加心脏负担，使心率加快。对于一些心律失常、冠心病等心脏病患者，过量饮用咖啡可能诱发或加重病情。此类患者应在医生指导下，谨慎饮用咖啡。
肠胃疾病患者：咖啡中的咖啡因和酸性物质可能刺激胃黏膜，加重胃炎、胃溃疡等肠胃疾病患者的症状。因此，肠胃疾病患者应避免空腹饮用咖啡，可在饭后适量饮用，且每天不超过1杯。若饮用后出现不适症状，应停止饮用并及时就医。
